"Wer am meisten trainiert, erreicht am meisten"? Das stimmt vielleicht bei Fußball oder Schwimmen oder Weitsprung. Beim Singen kann man sich die Stimme versauen, wenn man zu lange und vorallem unkontrolliert zu lange übt. Also mit einer halben Stunde täglich ist das Risiko eher gering, mit 3 Stunden wird`s gefährlich. Am wichtigsten wäre es, am besten wöchentlich mal eine halbe Stunde unter Anleitung eines Profis (GesangslehrerIn, MusiklehrerIn, ChorleiterIn) zu üben. Die sagen Dir dann, auf was zu achten ist, was schon gut funktioniert oder worauf Du aufpassen musst. Wenn Du mal Deine Stimme gut beherrschst und dies auch von professioneller Seite bestätigt wird, dann kannst Du eine oder zwei Stunden üben, ohne Schaden zu nehmen. Als Opernsänger kenne ich keine Kollegin oder Kollegen, die mehr als eine Stunde täglich üben, freilich aber gibt`s durchaus mal Probentage, an denen man 3 Stunden - mit Pausen - singt.
Viel Vergnügen! Und nur solange singen, wie nix wehtut oder sich blöd anfühlt.