man wird von anderen nicht nur danach beurteilt was man tut oder sagt, man wird auch angeschaut und dafür beurteilt, was man sieht.
das kann man nicht abstellen, selber tut man es bei anderen auch. auch darf man über das aussehen von anderen reden, wie man auch über die aussagen oder die handlungen anderer redet.
was man abstellen kann ist, darüber abfällig zu reden. gehässig zu sein, witze zu machen, vor allem wenn es um dinge geht, die man nicht beeinflussen kann. jeder kann seine handlungen einstellen, wenn sie einem anderen oder der gemeinsachaft schaden, und auch seine meinung und seine aussagen können sich nach einer weile komplett ändern.
ob man sein gewicht ändern kann oder nicht, ist diskutabel, statistisch ist ein ungesundes übergewicht in den wenigsten fällen genetisch bedingt, und in den meisten fällen durch die ernährungsgewohnheiten - die man ändern kann.
die frage ist natürlich, ob man sie ändern w i l l . wie man aussieht, sich kleidet, sich frisiert etc. ist sehr persönlich, das entscheidet ausschliesslich man selbst. entsprechend muss man sich aber auch gefallen lassen, ob es vielen anderen gefällt, oder vielen anderen nicht gefällt.
es ist eine illusion zu glauben, dass andere menschen dich nicht auch wegen dieser dinge beurteilen. ändern wirst du das nicht können; dir bleibt dann nur, sie zu ignorieren und es steht dir frei, sie deinerseits so zu beurteilen wie sie sind: übergriffig und unangemessen.