Ganz einfach den Topf leicht erwärmen. Zwischen Schüssel und Topf, hat sich beim Abkühlen ein Vacuum gebildet. Du hättest die Schüssel entfernen müssen, solange sie noch warm war.
Hallo, wende Dich mal an Deinen Pfarrer oder an die Telefonseelsorge. Das Leben kann so schön sein, wenn man es auch zulässt. Arbeiten ist nicht alles. Mein Wahlspruch ist noch heute mit 62 Jahren: Arbeite um zu leben, aber lebe nicht um zu arbeiten. Damit bin ich immer gut gefahren. Wenn Dein Mann Dich nicht unterstützt, dann lebe Dein eigenes Leben und gib Dir nicht die Schuld an allem.
Ich weiß zwar nicht, wie alt Du bist, aber in der Pubertät ist das nicht ungewöhnlich. Vielleicht weiß Dein Hausarzt einen Rat. Wende Dich vertrauensvoll an den.
Bei einer originalen Blutsbrüderschaft die zwischen Indianern geschlossen wurde, schnitt man sich eine kleine Wunde in die Handgelenke und gab sich dann so die Hände, dass die blutenden Wunden aufeinanderlagen. Damit war die Blutsbrüderschaft geschlossen. Kann gefährlich sein, da Krankheiten übertragen werden können.
Man soll Frauen täglich eine eine Aufmerksamkeit schenken, sie werden es danken.