Was ist los mit mir?

Hallo ihr lieben!

DANKE DAS DU/ IHR DIR/EUCH DIE ZEIT NEHMST/NEHMT Das hier zu lesen es ist echt lang aber es verfolgt mich ich denke ich werde verrückt. Ich habe nmd mit dem ich reden kann wirklich nmd und mit Hilfe suchen bin ich verloren ich weiß nicht wie,wo, wann und wrm

Ich w 16 hab seit letzen Juni ein großes Problem soweit ich weiß hab ich es seit dem ich ein Kind bin aber wo es sich echt verschlimmert hat war Juni 2021.

Ich habe furchtbare Angst angeschrien zu werden, Ärger zu bekommen oder „bedroht zu werden“

das geht sogar so weit das ich mich gar nichts traue, ich erz euch jz ein per Situation.

Ich musste nachsitzen, weil ich mich geweigert habe die Bestrafung andere auf mich sitzen zu lassen, ich wollte an dem Tag nichts und mit niemanden was zutun haben und wollte einfach nur nach Hause.

PS: ich bin eine Schülerin die fast nie etwas macht was den Lehrern ärgern könnte.

Als ich meinem Lehrer erklärt habe das ich keine Schuld habe und das Klassenzimmer verlassen wollte, stand er auf, wurde etwas lauter und sagte folgende Sätze: „ Wenn du jz das Klassenzimmer verlässt wird es für dich hohe Konsequenzen geben und glaub mir das willst du nicht das sag ich dir“

Als er sowas gesagt hat brach ich in Tränen aus und war so fertig von allem, ich konnte mich nicht mehr richtig bewegen meine Welt zerbrach, ich fing an zu zittern und weil meine Knien so weich waren, hab ich mich einfach auf dem Boden fallen gelassen. Ich konnte nicht aufhören zu heulen egal wie oft ich aufgehört habe, musste ich reden fing ich wieder an bis ich sogar fast nicht mehr normal atmen konnte.

mein Lehrer hat alles gegeben, damit ich mich beruhige hat er nicht geschafft und meinte ich dürftig nach Hause gehen. Nein das war nicht alles als ich draußen war fing ich an zu heulen, war ich fertig hab ich aufgehört den ganzen Tag zu reden, essen oder jmd an zu gucken.

Ich habe unglaubliche Angst etwas zutun weil ich denke das ich es nicht darf obwohl es die normalsten Dinge in der Welt sind und egal wie oft ich es versuche habe ich ein sehr schlechten Gewissen darüber. Z.b in den Pausen auf die Stühle sitzen und dann von den Lehrer deswegen rausgeschmissen zu werden triggert mich bis zum Tod, es fühlt sich illegal an.

Ein etwas lautes HALLO ENTSCHULDIGUNG WAS MACHST DU HIER könnte dafür sorgen das ich aufhöre zu reden für den Rest des Tages und sogar dafür sorgen das sich mein Gehirn von allein an auffrisst weil es sich zu viele Gedanken macht. Ich würde nach denken und denken und denken bis ich anfange wieder zu heulen

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Also bei deiner Beschreibung fallen mir mehrere Möglichkeiten ein.

  • Hochsensibilität von der Wahrnehmung her
  • Schlechte Erfahrungen
  • Angst vor Ablehnung (könnte damit zusammen hängen)
  • Hast du eventuell sehr starken Schlafmangel?Das kann auch sein,dass du dadurch sehr dünnhäutig wirst,weil dir die Erholung fehlt.
  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Bist du sehr gestresst in letzter Zeit, da du meintest an dem Tag wolltest du mit keinem zu tun haben.

Natürlich hat man Tage an denen man seine Zeit braucht, ich frage nur,falls es so sein sollte

Falls es relevant ist; Für was hat der Lehrer dich nachsitzen lassen wollen, was du angeblich gemacht hättest? Durftest oder konntest du deine Situation erklären? Und ich persönlich sehe das so,dass er überreagiert hatte,als du gehen wolltest,das war natürlich ein Stück weit unangenehm und unangemessen von ihm.

Wenn es dir hilft,ich empfehle dir Aktivitäten zu machen,die dich mehr zur Ruhe bringen lassen und ich persönlich schwöre auf Yoga, ohne Spaß. Zudem denkst du anscheinend viel nach, was ich auch kenne & da kann ich dir nur sagen, erfasse,wenn es unrealistisch ist gerade oder dich nicht weiter bringen wird, so kannst du das Nachdenken in eine optimistische Weise ändern. Ansonsten hoffe ich,dass du dir psychologische Hilfe holen kannst,da das belastend klingt. Über eine App kannst du das auch virtuell machen,falls du dafür bereit bist

Alles Gute Dir nhashemi

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Du könntest eventuell die von den Sinnen her Hypersensibilität haben, die auch eine Übersensibilität der Emotionen haben kann. Das heißt du hörst besser etc.

Meine Mum hat das, deshalb. So Sachen wie wenn eine Gabel auf den Teller abrutscht tut ihrs schon weh im Ohr. Also da gibt's natürlich verschiedene Ausprägungen, falls du das haben solltest ☺️

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Im Alter von (...) weil...

So ungefähr maximal ab 26 würd ich sagen, da man bis dahin wohl eher durchschnittlich genug reif ist und selbstständig ist, um sein Leben in ner eigenen Bude zu regeln.Natürlich gibt es Ausnahmefälle, nur wenn es möglich ist, würd ich sagen, ist es besser,wenn die Kids früher als später ausziehen, weil es so viele Vorteile hat

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Die hellblauen Jeans sind nicht mehr so beliebt wahrscheinlich,weil man sie weniger kombinieren kann und weil man als Frau so drauf gepusht wird möglichst dünn zu erscheinen und dunkle Stoffe das leider optisch so erscheinen oder verstärken lassen.

Ansonsten schau auf andere schöne Kleider Teile wie Blusen oder tolle Jacken

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In der Schule geht es mir schlecht?

Hey ich bin 16 Jahre als und fühle mich schlecht in der Schule. Nicht schlecht in dem Sinne von Übelkeit, sondern schlecht vom ,,Wohlbefinden“.

Ich gehe jetzt zwei mal in der Woche in die Berufsschule (mache gerade eine Ausbildung).

Ich habe mich früher in der Oberschule immer sehr unwohl gefühlt. In dieser Schule ging es mir wirklich sehr, sehr dreckig.

Irgendwann wurde ich gemobbt (hat auch wieder aufgehört) aber danach habe ich mich in meiner alten Schule sehr sehr unwohl gefühlt. Jetzt bin ich auf der Berufsschule, ich dachte das Gefühl verschwindet, aber dem ist nicht so.

Ich bin generell ein Mensch mit vielen inneren Problemen (Selbstverletzung etc) und mir geht es zu Hause auch nicht gut aber in der Schule ist es anders,

Wenn ich in der Schule bin, will ich sofort wieder nach Hause obwohl ich mich zu Hause auch nicht wohl fühle. Ich weine in der Schule heimlich. Ziehe mich auch von den anderen Mitschülern zurück. Meist sind sie mir auch einfach zu laut. In meiner Klasse haben wir Leute die wirklich nett sind nur sind sie mir zu laut, ich selber bin ein sehr leiser und ruhiger Mensch und komme mit solchen Menschen nicht klar.

Oft ist es auch so das ich in der Schule nicht essen kann. Also könnte schon nur essen in der Schule (generell) Öffentlichkeit ist für mich so eine Qual. Deswegen esse ich in der Schule auch nicht wirklich und dann kann es schonmal sein das ich bin 16:30 Uhr nichts esse.

Ich weiß nicht wie und was ich ändern kann, ich bin verzweifelt und hoffe hier auf Hilfe. Ich weiß nicht was mit mir los ist und habt ihr Tipps, wie ich mein Problem beheben kann?

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Du kommst in der Berufsschule nun mal in ein Umfeld was dich triggern kann. Ich fühle mit dir, sowas ähnliches hab ich auch gehabt. Psychotherapie muss doch möglich sein, versuch es wenigstens ein Mal im Monat oder so. Ansonsten hilft auch Salbeitee in der Schule und wenn es sehr schlimm ist, versuch es mit Akupressur und Baldrian oder/und Hopfen ☺️ Und versuch dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl zu stärken mit Dingen wie Boxen etc 🙏🏾 Glaub mir, du hast mehr Kontrolle als du denkst 💛

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Ich glaub man kann sich daran gewöhnen wenn man nicht darauf achtet oder ein sehr geringes Selbstwertgefühl hat. Durch das geringe Selbstwertgefühl könnte sich die betroffene Person schlecht fühlen,dass sie ja nicht so viel schafft oder sehr abhängig ist von anderen.

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