Naja das ist halt ein möglicher Teil der Krankheit. So als ganz platter Vergleich: ein Flatearther denkt ja auch, die Welt ist flach, obwohl es dafür keine Indizien gibt bzw. genug Gegenbeweise. Und manche wissen auch, dass sie zu dünn sind, aber das nimmt man hin, weil die Zahl auf der Waage einfach gering sein "muss". Das ist keine bewusste Entscheidung gegen das Leben oder gegen die Gesundheit, das ist ein innerer Drang einfach. Man sieht es auf Fotos, dass man dünn ist ja, aber man merkt nicht wie krass dünn man ist bzw. sieht einfach nur die Bestätigung. Wenn man hört, dass man zu dünn ist, dann nimmt man das zwar wahr, aber ja entweder man ignoriert es und sieht es einfach selbst nicht so und sieht sich als dick oder man weiß es zwar irgendwie, aber denkt, man hat es unter Kontrolle und wie gesagt, sieht eher die Bestätigung darin.

Vor allem, dass es auch etliche Betroffene gibt, die einen noch geringeren BMI haben und "leben", gibt einem immer eine gewisse "Sicherheit" und das Argument "andere sind aber noch dünner".

Der BMI an sich ist ja auch bisschen zu kritisieren, weil der ja Muskeln, Knochen etc nicht einberechnet. Solche Argumente können einen auch dazu verleiten, die Kategorie "Untergewicht" oder sogar starkes Untergewicht als nicht so aussagekräftig zu bewerten für sich selbst.

Wie auch schon in der anderen Antwort gesagt wurde, beeinträchtigt Mangelernährung bzw zu wenig Energie das Gehirn und die Konzentration. Daher muss man (ich glaube bei einem BMI unter 17.5) auch erstmal zunehmen, bevor man Therapie anfängt, weil man sonst nicht wirklich "zuverlässig" ist sozusagen. Was natürlich auch verlockend ist, dann gar nicht erst eine Therapie anzufangen oder das aufzuschieben.

Aber wie gesagt, das ist einfach eine Störung, da können die Betroffenen auch nichts für.

Mir hatte es geholfen, von Ärzten oder eher fremderen/Bekannten Leuten entsprechende Kommentare/Sorgen zu hören und die besorgten Blicke vor allem zu sehen. Bei Familie und den engsten Freunden hatte ich immer das Argument, dass die halt emotionaler reagieren und übertreiben. Der BMI war für mich auch nur Bestätigung, dass ich dünn bin, ich hab teils sogar indirekt schon fast die Kategorisierung des BMIs hinterfragt. Auf Fotos fand ich mich dünn, ja. Aber nicht zu dünn. Das realisiert man erst langsam. Jetzt bin ich im untersten Normalgewicht und ja, die leichte Verzerrung ist immer noch da. Mir hat es auch geholfen Erfahrungen von anderen zu lesen bzw. auf youtube entsprechende Videos von Recoverys zu sehen und auch Bilder von mir anzuschauen, sowohl die dünnsten als auch mit normaler Figur. Und Fitnessstudio hilft auch vielen etwas zuzunehmen, ohne dass alles in Fett angesetzt wird, man kräftiger wird und auf Fotos eine vitalere Figur sieht.

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Hmm glaub verhindern kannst du es nicht, aber du kannst ja anders damit umgehen. Du weißt ja, woran es liegt und dass es nur eine (kurze) Phase ist. Dh es geht dir auch wieder besser. Könntest dir überlegen, was genau die Auslöser für die phasen sind und dann beim nächsten Mal dem aus dem Weg gehen bzw. bewusster wahrnehmen.

Also einfach die Zeiten erträglicher machen. Wissen, es wird wieder besser oder durch Ablenkung oder einfach (bewusst) voll und ganz dich von der schlechten Laune einnehmen lassen.

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unterschiedlich, ist von Rock aus den 70ern-90ern zu eher mainstream gewechselt mit der Zeit, bzw. mainstream aus den 2000/2010ern und türkische, bisschen Rap auch mal dabei. Aber auch Tracy Chapman, Shakira, linkin Park, Michael Jackson, die Klassiker halt

Oft einfach songs, die ich mit irgendwas verbinde, also mal eine Zeit lang oft gehört hab und einfach schon kenne

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Kopfschmerzen

krasse Kopfschmerzen toppt kaum was... also Übelkeit ist auch übel. Aber manchmal hat man ja so starke Kopfschmerzen, dass einem übel wird davon. Andersherum ist das nicht so unbedingt der Fall.

Wobei man gegen Kopfschmerzen Tabletten nehmen kann und bei Übelkeit muss man halt warten. Aber da merkt man eher dass es besser wird als bei Kopfschmerzen. Die vergehen ja eher langsam und werden nicht durch Erbrechen besser

Boah nee aber alles end nervig, verstopfte Nase beim Schlafen ist Hölle oder Halsschmerzen beim Trinken/Essen

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Naja am besten beobachtet man die Persol in der Interaktion mit irgendwelchen anderen. Da merkt man ja wie sie sich verhält und was anders ist als zb dir gegenüber.

Ich glaub anders kann man das kaum wirklich ansatzweise erkennen.

Bzw es gibt halt auch Leute, die haben eine grundsätzliche Höflichkeit und so eine positivere Grundeinstellung. Finde das merkt man der Person dann auch an.

Wenn die Person Zeit mit dir verbringt, also muss jetzt auch nicht ultra viel sein, aber zumindest halt mehr Zeit als nötig mit dir verbringt, dann ist man ja auf jeden Fall schon mal auf der Sympathieseite. Egal ob die Person grundsätzlich höflich ist oder nicht.

Und ein diese grundsätzliche Höflichkeit allen gegenüber ist halt vor allem bei so basic Sachen zu sehen. Also einfach so die Tür mit aufhalten, gesunder Smalltalk, respekt, gesunde Distanz was private Themen angeht, ... also lässt sich gerade schwer beschreiben

Muss man einfach individuell betrachten/beobachten in der Interaktion mit anderen.

Ist sowieso mega interessant, Leute zu analysieren wie sie mit anderen umgehen

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Essgeräusche, nervige Bewegungen im Augenwinkel sehen zu müssen, wenn ich mich konzentrieren will oder auch generell, so Fußwackeln, mit den Haaren spielen und so. Oder wenn Leute flüstern, aber es nicht sein muss (und es muss definitiv nicht immer sein, auch wenn man leise sein will - dann sprich doch lieber ganz leise statt zu flüstern ahhhh) haha

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Naja für Feuchtigkeit von innen: Wasser.
Wenig Salz, Kaffee, Alkohol, weil das alles dem Körper Wasser entzieht.

Ansonsten einfach viel Gemüse, Obst, unverarbeitete Sachen. Gesunde Fette wie Nüsse und Samen, kaltgepresste Öle, Avocado, Fisch. Auf Vitamin E und A könntest du noch achten, Vitamin A ist quasi Retinol, was man jetzt ja auch viel in Hautprodukten findet. Und das steckt in Karotten viel drin.

Schau mal auf youtube bei Joannas Essentials, sie hat ein paar Videos zu Essen & Haut.

Worauf man explizit bei Neurodermitis achten kann/sollte, weiß ich nicht und da würde ich mal beim (Haut-)arzt/ärztin nachfragen.

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3

3 auch nur, weil 7 das höchste ist und nicht 6.

Also ja der größte Teil, an den man sich erinnert bzw. am meisten heraussticht, ist einfach Schrott. Entweder rassistisch, sexistisch oder sonst wie in den letzten Jahrhunderten hängen geblieben, respektlos, Trolle, dumm (im Sinne von formal-wissenschaftlich fragwürdigen Aussagen, Beispiel: die Nichtdifferenzierung zwischen Korrelation und Kausalität) oder sowas.

Aber ja, es gibt natürlich auch viele hilfreiche, freundliche, nur leider fallen die weniger auf in der Masse, außer man sieht die öfters. Daher gibts einen Punkt drauf, wollte ursprünglich 2 sagen

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Bin dafür

Definitiv dafür.

Nahrung ist ein Grundbedürfnis und da der Markt es ja offensichtlich nicht schafft, (vor allem in der Hinsicht) für den Menschen da zu sein, sollte der Staat meiner Meinung nach eingreifen.

Ist einfach Müll, dass vegane/vegetarische Produkte, nur weil sie "Ersatz"produkte sein sollen oder zu spät entwickelt/auf den Markt gebracht wurden, mit 19% besteuert werden und Fleisch und Wurstwaren (soweit ich weiß) nur mit 7%, obwohl sie, gerade Wurstwaren, hochverarbeitet und damit eher ungesund sein können - viel mehr als Haferdrink oder so, der quasi aus Wasser, Hafer und etwas öl/Salz besteht.

Stichwort: (De-)meritorische Güter.

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Gibt nichts bestimmtes glaub ich.

Lass mich überraschen :D

Nein, doch, hätte mal Bock in so einem Luxushotel/Sternerestaurant zu sein. Oder so ein high-society Kongress/Meeting zu besuchen hahah wo man in so einem crazy Aufzug völlig ernst fährt und man die subtilen (Macht-)Spielchen merkt 😂

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denke eeeher nicht (aber falls du es ausprobierst, würde mich das Ergebnis interessieren :D ), weil couscous ja eher krümelig ist und auch kaum Bindeeigenschaften hat, glaub ich. (Vor allem, falls in Spätzle kein Ei rein kommt)

Mehl würde ich stattdessen mit Hafermehl oder so ersetzen. Also einfach gemahlene Haferflocken. Oder du probierst (falls es normal nicht funktioniert), den Couscous zu mahlen und dann so zu verwenden

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Glaub ich esse kaum etwas, das nicht irgendwer weird findet haha
Nudeln mit Tomatensoße würde es bei mir nicht geben. Eher Nudeln mit Tzatziki oder Apfelmus.

  • Harzer Käse mit Rosinen
  • Porridge mit Karotten und Kakaopulver
  • Pizza mit Nüssen und Obst, auch Ananas oder Banane
  • Reis mit Apfelmus
  • Apfel mit Senf
  • ...

Spontan fällt mir nur gekochtes Ei ein, dass mir pur bzw nur Salz/Pfeffer am besten schmeckt.

Mag es mega gerne Herzhaftes mit etwas Obst anzureichern und manches süßere kann man auch mit Karotten, Zucchini etc etwas variieren (sollte aber schon eher geschmacksneutral sein).

Kartoffeln mit Nutella kann ich mir gerade auch mega gut vorstellen.
Nur wässrig+fettig passt nicht so, also Wassermelone mit Schokolade wär eher nicht so mein Ding.

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