Das ist der 7. Halswirbel. Der wird auch weil er so deutlich raussteht vertebra prominens genannt.

Bei einem Muskelkater entsehen kleine Risse im Muskelgewebe. Diese rufen eine Entzündungsreaktion hervor, die sich zuerst entwickeln muss. Die Entzündungsstoffe reizen das verletzte Gewebe und es entstehen Schmerzen in der Regel nach 12 - 24 stunden manchmal auch später. Typisch ist, dass der Schmerz am zweiten Tag nach der Belastung am größten ist.

Mit 1-2 mal die Woche kannst du auf Dauer keine Muskeln aufbauen. Du wirst am Anfang Erfolge haben, aber dann reicht die Dosis nur zum Erhalt deines Status.

Das liegt zum einen an dem anatomisch breiteren Becken und zum anderen an der dickeren Schicht von Fett im Unterhautfettgewebe bei Frauen.

Es gibt keinen Blutkreislauf vom linken Zeh zum linken Finger oder umgekehrt. Das arterielle Blut gelangt aus der linken Herzkammer in die Aorta. Ein Teil fließt von dort über die Arteria brachialis in den Arm. Nach weiteren Verzweigungungen gelangt es auch in die Finger. Das venöse Blut fließt über die Venen zurück und gelangt schließlich in die obere Hohlvene und in die rechte Herzkammer. Das arterielle Blu für die Beine wird über die Aorta nach unten transportiert und gelangt nach weiteren Verästelungen in die Zehen. Der Weg des venösen Blutes geht den umgekehrten Weg und erreicht schließlich die untere Hohlvene und ebenfalls die rechte Herzkammer.

Wenn das der Innenknöchel ist, dann schaut der im Vergleich zu anderen Menschen eher wenig raus. Also alles völlig normal.