Ich lerne seit ungefähr fünf Monaten mit der App. Ich habe alle Fragen durch und mache täglich so ca. 2 Prüfungssimulationen. Ich wiederhole ALLE Fragen, also wirklich JEDES der irgendwie 77 Themen, einzeln. ich wiederhole auch immer meine Falsch beantworteten Fragen und schau mir bei Unklarheiten viele Videos an und lasse es mir erklären. Ich hab meine Prüfung in ca. 3 Wochen.

Irgendwie macht jeder immer Stress über diese Theorieprüfung, da ja gefühlt jeder durchfällt.

Hey, ich hab folgendes Problem; undzwar habe ich einfach einfach seit ein oder zwei Wochen weder Hunger noch durst und trinke und esse dementsprechend auch ziemlich wenig. (Trinke in einer Woche nichtmal 1l und esse nur einmal am Tag und dann auch die Portion eines Kindes)

Ich versuche wirklich so viel es geht zu essen und zu trinken, aber es ist wirklich schwer.

Ich hatte noch nie wirklich viel Hunger und hab nie viel gegessen oder getrunken, aber jetzt ist das so extrem und ich weiß nicht warum.

Ich bin nicht magersüchtig oder so.

Ich merke auch wie es mir gesundheitlich schlechter geht; schlechter Kreislauf, ständig müde und schnell erschöpft...

Gibt es irgendwelche Tips von euch? Hatte das auch mal wer und kam da wieder raus?

Danke im Vorfeld

ahoi meine Frage wäre ob es theoretisch möglich wäre (gesund oder ungesund mal dahin gestellt) praktisch jeden tag trainieren und nur eiweiss und wasser zu sich nehmen. Zb. 160gramm eiweiss jedentag + nötige kalorien zu dem zu kommen mit Reis Hühnchen Eier und sonst nur wasser. Würde man dann noch muskeln verlieren in der diät? Oder nur fett abnehmen?

Hallo ich bin (w) 15 und 168cm groß ich wiege 80 kilo und fühle mich einfach fett ich werde drauf angesprochen und auf bildern sehe ich immer dick aus empfinde ich so ich nehme seit der Pubertät nicht mehr ab und nicht zu ist es normal oder bin ich wirklich einfach dick ich mach Sport 3 mal die Woche taekwondo aber esse auch mal gerne eine pizza oder so

verursacht whey haarausfall? kenn mich nicht gut aus wäre nett wenn jemand antworten könnte. gehe seit 1er woche ins gym

Ich (17M) habe vor ungefähr einer Woche ein T-Shirt aus China auf Wish für 11 Euro bestellt, oben drauf noch 3 Euro Versand bezahlt. Bekomme ich einen Brief vom Zollamt? Muss ich die Ware dort abholen? Und wie viel müsste ich ungefähr zahlen?

Schließe apps immer direkt und benutze das handy eh nur sehr wenig. Ist euch das auch schon aufgefallen bei 86% maximal Kapazität? Ich hab so langsam das Gefühl das es daran liegt weil ich das Handy generalüberholt gekauft habe und die wahrscheinlich einen billigen akku reingebaut haben.

Ich bin 14 Jahre alt und momentan im Urlaub ich sehe morgens beim Frühstück immer eine Familie mit einem Kind und ziemlich jungen Eltern vielleicht so 25-30. Die Mutter ist sehr hübsch und ich weiß das sie meine Sprache nicht spricht. Immer wenn ich sie sehe hab ich ein warmes Gefühl ums Herz herum. Ich glaube ich bin in sie verliebt aber was soll ich tun. Ich habe das Bedürfnis mit ihr zu reden bin aber sehr schüchtern und habe Angst was falsch zu machen. Ich habe auch ein bisschen Angst dass ihr Mann/Freund mich schlägt.
(BITTE UM SCHNELLE ANTWORT, BIN NUR NOCH 6 TAGE IM URLAUB)

LG

Ich habe seit dem Anfang meines "Abnehm-Alltags" in einem moderaten Defizit von 500 kcal gegessen. Ich konnte dadurch mein Gewicht gut senken und habe Fett verloren. Mittlerweile stagniert mein Gewicht trotz erhöhtem Aktivitätslevel, obwohl ich immernoch Fett im Bauchbereich habe. "Skinny Fat" ist hier das Stichwort. Ich will nun Muskeln aufbauen um dieses Problem zu lösen, sprich Kalorienüberschuss. Ich habe vor langsam mit den Kalorien hochzugehen. Nun zu meiner Frage: Werde ich mein Bauchfett durch diesen Kalorienüberschuss trotzdem wegbekommen? Oder muss ich dafür nach dem Aufbau erneut in ein Defizit gehen?

Hallo, ich bin Rocco und 14 Jahre alt. Ich trainiere jetzt seit 5 Monaten indem ich jede Woche 3 mal Krafttraining und 2 mal Ausdauerlaufen mache. Ich esse weitgehend gesund und nehme 250 Kalorien im Defizit zu mir. Ich bin relativ zufrieden aber habe an den Stellen weswegen ich erst angefangen habe keinen Unterschied gemerkt. Ich habe extrem viel Speck an der Hüfte und ein bisschen am Bauch und kriege es einfach nicht weg. Kann es sein das es genetischen Speck oder so etwas in der Art gibt der vererbt wird oder so etwas? Mein Vater hat nämlich eine ähnliche Statur. Bitte kann mir jemand sagen ob ich das wegbekommen kann und wenn ja wie.
Ps: Ich bin 1.71 Groß und wiege 55.5 Kilo was schon fast untergewichtig ist aber der Hüftspeck geht einfach nicht weg.

Hallo!

Ich habe mich dazu entschlossen einen E-Scooter zu kaufen aber ich habe keine Ahnung welchen. Er soll bis 300 Euro kosten und min. 20Km/h schnell fahren . Ich habe gehört es gibt von Xiaomi gute Scooter aber kein Plan . Kann wer was empfehlen?

Ist das gut weil drin viele Kohlenhydrate sind und Kalorien was meint ihr

Ich hab heute zwei Mahlzeiten gegessen mit 3 kleine Snacks ist das jetzt schlecht oder gut für Muskelaufbau ich will mehr Masse aufbauen normalerweise essence 3 statt 2 ist es verkehrt 2 Mahlzeiten zu essen

Hallo, ich möchte Kampfsport lernen, welchen weiß ich noch nicht, weil ich auch noch keine App/Webseite habe, bei der ich welchen lernen könnte. Kennt ihr vielleicht etwas, wo man online Kampfsport lernen kann? Bitte kostenlos.

Hi ich habe mich gestern am auspuff vom Motorroller verbrannt ,ist es schlimm?

Habe bis jetzt nichts dran gemacht bus auf wund Desinfektionsmittel. Darf ich das mit Nivea eincremen. Benötige eure hilfe

habe starken Heuschnupfen

Hallo ich habe meine AirPods Pro verloren und wollte fragen ob es noch einen Weg gibt die zu orten zb über die Serien Nummer .Über der App wo ist geht das leider nicht mehr da die Kopfhörer schon zurück gestellt wurden.
Schonmal danke im Voraus.