Die Schuhe kannst Du wohl nur über ebay-Kleinanzeigen weiter veräußern. Getragene Ware wird nicht zurückgenommen.
Zeigen musst Du sie sowieso. Zuerst die Schlechte, dann kommt das Donnerwetter, Du kannst durchatmen und dann die Gute.
Das ist wohl besser eine Sache für den Urologen.
Am besten mit Deiner Mutter ein ruhiges Gespräch führen. Achte darauf, dass Deine Mutter viel Zeit und Ruhe mit bringt. In Hektik würde das Gespräch in die falsche Richtung laufen. Viel Glück.
Ist das Wasser beim Haare waschen zu heiß, trocknen unsere Haare aus. Sie werden brüchig, stumpf und glanzlos. Am besten lauwarmes Wasser zum Waschen und spülen nehmen. Zusätzlich zum Abschluss die Haare noch mit kaltem Wasser ausspülen. Das verschließt die äußere Haarschicht und sorgt für extra Glanz. Mit dem Shampoo wird eigentlich nur der Haaransatz und die Kopfhaut gereinigt, also reicht ein walnussgroßer Klecks. Shampoo in den Längen trocknet die Haare eher aus, als dass es sie pflegt. Um Spliss zu verhindern, regelmäßig vor dem Waschen der Haare großzügig Öl in die Längen und Haarspitzen auftragen. Z.B. Kokosnuss-, Oliven-, oder Arganöl verwenden. Auch die Seite hat gute Informationen
https://www.gofeminin.de/haare/tipps-gegen-spliss-s1505441.htm
Essigreiner, bereits für 0,55 € beim Netto zu erhalten, in eine Spritzflasche geben, nach dem Duschen die Glaswände besprühen, abspülen und mit einem Scheibenwischer abziehen. So einen Scheibenwischer oder auch Fensterputzer gibt es extra für die Dusche zu kaufen.
Die Ohrstecker würde ich weglassen. Belastet nur Deinen Körper. Zimmer abdunkeln und vielleicht versuchst Du es vor dem schlafen gehen mal mit einer Tiefenatmung. Wie die geht, findest Du im Internet. Gehört zur Rubrik Yoga.
Entweder gibt es eine Telefonnummer, wo man mit Mitarbeitern der Firma den Sachverhalt besprechen kann, oder über das Online Portal einen Rücksendeschein anfordern. Sollte in der Regel funktionieren. Wobei der Rücksendeschein nicht gleich ein Retouranschein ist. Der Rücksendeschein wird ausgefüllt mit entsprechender Bemerkung, warum die Rücksendung erfolgt. Einen kostenlosen Retourenschein gibt es nicht überall. Mal die Bestellung und den Anhang mit Widerrufsrecht durchforsten.