In welchem "Zentrum" würdet ihr sagen befindet sich die Essstörung(z.b fortgeschritten, am Anfang usw)?

Ich esse ungefähr 400 - 800 Kalorien oder weniger an einem Tag (meistens so 500/600). Manchmal auch mehr aber eher selten. Ich mache sehr viel Sport so dass ich seit Ende Februar ca 7 Kilo abgenommen habe und jeden Tag Minuskalorien habe. Wenn ich keine Minuskalorien habe, erlaube ich mir nicht zu essen. Ich bin aber noch nicht untergewichtig. Nur fast. Mir wird schon oft schwindelig. Manchmal nur beim Treppen steigen. Ich habe schon sowas wie Fear Foods entwickelt. Jedes Mal schaue ich dass andere Menschen um mich rum mehr essen als ich. Auch Menschen die ich nicht kenne z.b. von den sozialen Netzwerken.

Ich fühle mich schlecht nachdem ich was gegessen habe. Z.b. waren wir heute Frühstücken und jetzt hab ich 441 Kalorien, allein durchs Frühstück. Ich fühle mich super schlecht. Ich fühle mich auch schlecht wenn ich Leute sehe die so weit in ihrer Essstörung waren dass sie sehr untergewichtig sind/waren und richtige Probleme hatten. Ich weiß nicht warum aber genau das ist mein Ziel. Und ich weiß dass ich dafür weniger essen muss womit ich jetzt anfangen will.

An manchen Tagen esse ich auch nichts, aber mache trotzdem Sport. Manchmal mache ich so dass ich ca 48 Stunden oder etwas mehr nichts esse und dann wieder mit den 400-800 Kalorien.

Ich habe seit 2 Monaten nicht mehr meine Periode bekommen. Ich weiß nicht genau ob es daran liegt oder nicht aber es ist seltsam.

Ich glaube ich hab alles genannt.

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Du bist mitten in der Essstörung drin. Für dich scheint es erst eine "ernstzunehmende" oder "richtige" Essstörung zu sein, wenn man sehr untergewichtig ist und sich übergibt, aber das sind häufige Irrtümer bezüglich Essstörungen.

Das Gewicht hat gar nichts damit zu tun. Menschen wiegen aus den verschiedensten Gründen zu viel oder zu wenig. Ich war jahrelang wegen meinen Depressionen und Angstzuständen untergewichtig. Wenn Leute (auch ausgebildete Therapeuten!) mich gesehen haben, haben sie mir auch oft den Essstörung-Stempel aufgedrückt, obwohl ich nichts von den Dingen, die du beschreibst, hatte oder gemacht habe. Also lass dir sagen: Du musst nicht noch dünner sein oder noch weniger essen, damit deine Essstörung als solche anerkannt werden darf. Und es ist darüber hinaus auch nicht erstrebenswert, es so weit zu treiben bis man im Krankenhaus liegt und zwangsernährt werden muss.

Wenn man sich übergibt, dann ist das übrigens Bulimie, eine Form der Essstörung. Man kann genauso gut eine Essstörung haben und sich niemals übergeben.

Deine Periode bleibt höchstwahrscheinlich wegen deiner Unterernährung aus, das war bei mir auch so. Wenn du deine Lebensweise so beibehältst, wird das irgendwann Haarausfall, brüchige Fingernägel, unreine, trockene Haut und im schlimmsten Fall sogar Unfruchtbarkeit bedeuten. Dass wir unsere Periode bekommen ist zwar nervig und für die meisten Frauen mit irgendwelchen unangenehmen Symptomen verbunden, aber sie ist auch wichtig, damit unsere Hormone im Gleichgewicht bleiben und unser Körper funktioniert.

Menschen ohne Essstörung können nur versuchen nachzuempfinden, was du gerade durchmachst und warum es dein Ziel ist, krank und ungesund zu werden, aber ich kann nur an dich appellieren: Hör so schnell wie möglich wieder damit auf und suche dir Unterstützung, wenn du es aus eigener Kraft nicht schaffst. Du möchtest nicht wirklich untergewichtig sein, glaub mir. Du magst dir jetzt vielleicht denken "Aber dann gefällt mir mein Körper mehr". Nein. Menschen mit einer Anorexie haben eine gestörte Körperwahrnehmung, das heißt sie sehen sich immer dicker als sie eigentlich sind. Es wird kein Gewicht geben, an dem du zufrieden mit deinem Äußeren sein wirst. Dazu kommt, dass man einem die Krankheit irgendwann auch ansieht. Man sieht einfach nur noch krank und fahl im Gesicht aus.

Ich kann dir das Video von Leeroy empfehlen, in welchem er mit Josi spricht. Sie ist an ihrer Magersucht letzten Endes sogar verstorben.

https://youtu.be/wRQyrlHPGCA?si=oIevtwHp5yDbQ-OF

Außerdem kann ich dir die Videos von Ro Mitchell ans Herz legen. An ihrem Beispiel erkennt man wirklich gut, wie eine Essstörung das Leben einschränkt und dass man keine Angst vor einer Gewichtszunahme haben muss, denn sie ist wirklich wunderschön und man sieht an dem Leuchten in ihren Augen, wie viel glücklicher sie ist seit sie sich auf dem Weg der Besserung befindet.

https://youtube.com/@RoMitchell?si=snJHtu_uPvCmFVmn

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Schule ist bei mir schon eine Weile her, aber ich mochte natürlich meine Freunde, einige coole Lehrer, die Insider die mit der Zeit entstanden sind, Kunst-, Englisch- und Deutschunterricht, Gruppenarbeiten (mit den richtigen Leuten, die auch was beizutragen hatten), Freistunden, Klassenfahrten, Bundesjugendspiele, die Abistreiche der Abiturjahrgänge und die Projekttage.

Was ich nicht mochte waren meine Religionslehrerin (und wegen ihr auch das Fach Religion), Schwimmunterricht, Einzelvorträge vor der ganzen Klasse oder dem Kurs halten zu müssen, Klausurenphasen mit drei Klausuren pro Woche, und das Busfahren im maximal vollen Bus.

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Nicht lange, weil man in den ersten Tagen nur Darminhalt und Wasser abnimmt. Ganz ohne Essen bist du wahrscheinlich schon nach weniger als einer Woche 2-3, wenn nicht sogar 4 kg leichter. Der Nachteil: Wenn du dann wieder anfängst zu essen, und da ist es egal wie viel, wirst du genauso schnell wieder bei deinem Ausgangsgewicht ankommen.

Solche Crash-Diäten bringen überhaupt nichts und sind dazu noch sehr ungesund. Wahrscheinlich wirst du es gar nicht so lange durchhalten, weil du vorher von den Kopfschmerzen, dem Schwindel und dem Schwächegefühl übermannt wirst. Wenn du großes Pech hast, kippst du sogar um. Du schadest dir damit auf jeden Fall mehr, als dass es dich glücklich macht, glaub mir.

Wenn du gesund und langfristig abnehmen möchtest, und 4 kg sind ja nicht einmal besonders viel, dann bewege dich einfach etwas mehr im Alltag. Nimm die Treppe statt den Lift, fahr Fahrrad oder geh zu Fuß statt mit dem Auto oder Bus zu fahren, etc.

Aber übertreib es nicht. Du hast schon ein optimales Gewicht für deine Größe und sicher einen schönen, gesunden Körper. Du musst dich nicht noch schlanker hungern. Das resultiert schneller als man denkt in einer ernstzunehmenden Essstörung.

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Zuerst Englisch

Englisch ist so in etwa die wichtigste Sprache, die man beherrschen kann. Und da ist es meiner Meinung nach sinnvoller, diese möglichst früh in der Schule von einer kompetenten Lehrkraft beigebracht zu bekommen, als sich Bruchteile durch englische Songs, Serien oder das Internet anzueignen. Dadurch vergrößert man höchstens noch seinen bereits vorhandenen Wortschatz und übt das Hörverstehen. Aber um sich wirklich gut verständigen und Sätze korrekt bilden zu können reicht das nicht.

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Nein

Ich habe es ein paar mal versucht, aber das ging immer nach hinten los. Die Lehrer haben im besten Fall gar nichts geändert (gegen die Wahrnehmung des Lehrers bezüglich der Mitarbeit kann man eben nicht viel sagen, also hab ich das so hingenommen). Im schlimmsten haben mich Lehrer nachdem ich mit ihnen verhandeln wollte sogar noch schlechter bewertet.

Zum Beispiel wollte ich bei meinem Mathelehrer in der EF unbedingt eine 2+ oder besser haben (ich stand 2-) und auf dem nächsten Zeugnis drückte er mir eine 3+ mit der Begründung, ich hätte nur eine 3- im mündlichen, obwohl er mir im Gespräch zwei Wochen davor 2- gesagt hatte. Und in den Jahren danach habe ich es nie über eine glatte 2 hinaus geschafft, obwohl ich durchweg Einsen geschrieben und mich viel gemeldet habe.

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Jeder definiert Fremdgehen anders. Selbst, wenn du nach der Auffassung deiner Freundin nicht fremdgegangen bist, wäre das sicher ein Vertrauensbruch für sie. Und wenn du so glücklich in deiner Beziehung bist, solltest du zusehen, dass du dich zukünftig besser unter Kontrolle hast, um nicht irgendwann eine Grenze zu überschreiten ab der es nicht mehr zur Diskussion steht, ob es Fremdgehen war oder nicht.

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Man lässt Leute in solch einem Zustand eben nicht einfach im Stich. Dafür muss man nicht mal mit der Person befreundet sein, um ihr nach Hause zu helfen.

Es kommt aber auch darauf an, von welchen Situationen du da sprichst, wo er dir nicht geholfen hat. Warst du auch mal sturzbesoffen und er hat dich allein gelassen? Dann ja, in dem Fall scheint die Kollegin ihm mehr zu bedeuten. Aber es muss nicht gleich Liebe sein.

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Es ist natürlich besser, mit dem Lehrer zu sprechen, damit ihr möglichst schnell eine Lösung findet. Wenn es dir aber zu unangenehm ist mit dem Lehrer allein zu sprechen, ohne deine Klassenlehrerin, die dir beisteht, dann könntest du den Lehrer auch fragen ob es über Textnachrichten oder an einem anderen Tag (zusammen mit deiner Klassenlehrerin) besprechen könntet. Aber sei dir dann bewusst, dass du das Gespräch immer weiter hinauszögerst und es generell immer besser ist, über seinen Schatten zu springen und wichtige Dinge sofort zu erledigen. Viel Glück bei dem Gespräch :)

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Es klingt schon etwas so, als wärst du an dem anderen Jungen interessiert, wenn auch nicht gleich verliebt. Aber es klingt auch so, als wärst du mit deiner aktuellen Beziehung nicht mehr zufrieden.

Man liest hier auf GuteFrage häufig von Beziehungen, an denen nur noch festgehalten wird, weil es einem von beiden Partnern nicht gut geht oder er/sie sogar damit droht, sich selbst etwas anzutun, wenn er/sie verlassen wird. Das sehe ich irgendwie bei deinem jetzigen Freund.

Ich würde dir raten, dich schonend von ihm zu trennen, wenn du meinst, dass deine Gefühle nicht für eine Beziehung reichen und du ihn seit dem Videotelefonat nicht mehr auf die selbe Weise sehen kannst. So etwas kann verstören, das ist ganz klar, und daran bist auch nicht du schuld.

Das Treffen mit dem anderen Jungen könnte dir Klarheit darüber verschaffen, was du für beide empfindest und ob du dir vielleicht irgendwann mal mehr mit dem anderen vorstellen kannst (wenn die Frage nach dem Treffen so gemeint war). Ich würde eine Chance auf einen netten Kontakt jedenfalls nicht schweifen lassen, um an einer unglücklichen Beziehung festzuhalten. Wenn du merkst, es könnte sich etwas mit deinem Klassenkameraden entwickeln, dann trenne dich auf jeden Fall vorher von deinem jetzigen Freund.

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Meine Lieblingsgenres sind Pop, R&B und Melodic Rap. Meine Lieblingsinterpreten die letzten Monate The Weeknd, Kendrick Lamar, Childish Gambino, Tory Lanez, Harry Styles, 5SOS und ein paar K-Pop-Artists.

Mein Lieblingssong wechselt sehr häufig. Aber Spotify sagt diesen Monat war es Popular von The Weeknd, Playboi Carti und Madonna :)

https://youtu.be/7-VEPjqchak?si=k_aggiP2_CB6yF4I

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Für mich fängt Freundschaft ab dem Zeitpunkt an, an dem man private Geschichten, Sorgen und Geheimnisse teilt, sich regelmäßig sieht und sich dann gegenseitig von seinem Alltag und seinen Erlebnissen seit dem letzten Treffen erzählt :)

Wenn man sich in der Schule, auf der Arbeit oder in einem Verein kennengelernt hat und anfängt, sich auch außerhalb von diesem Umfeld zu treffen und mehr Berührungspunkte als dieses eine hat, dann ist man befreundet. Andernfalls würde ich das als Schulkameraden/Kollegen, mit denen man sich gut versteht, bezeichnen.

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Das kommt darauf an, ob man diese Art von Filmen generell mag, aber ich finde ihn sehr gut und habe ihn letztens noch auf Netflix geschaut. Man versteht die Handlung auch ohne die älteren Teile zu kennen (ich persönlich habe sie nicht gesehen), aber meine Mutter mag die Filme von damals echt gerne und hat sich gefreut, als sie in Ocean's 8 Parallelen gefunden hat. Sie findet den Film auch gut :)

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Gut

Hab mal zum Spaß reingehört, weil ich vor 5-6 Jahren Julien Bam Fan war und Rezo auch von YouTube kenne und mag. Der Podcast hat mich echt reingezogen und inzwischen begleitet er mich regelmäßig beim Kochen, Lernen und bei der Hausarbeit. Manchmal sind die Themen etwas vulgär und an der Grenze zur Geschmacklosigkeit, aber man hat auch viel zu lachen.

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Die Frage ist sehr vage gestellt... Soll es schwer sein oder locker machbar? Aus welchen Jahren sollen die Lieder sein? Bei 70er/80er/90er Hits haben die Lehrer bestimmt einen kleinen Vorteil, bei Rap aus den 2020ern bestimmt die Schüler.

Ich würde einfach mal die Charts der letzten 10-15 Jahre durchgehen und Lieder raussuchen, die so gut wie jeder kennt, aber die man nicht unbedingt auf dem Schirm hat.

Auf Spotify gibt es auch ganze Playlists, z.B. "Zurück in die 2010er" oder "Popland 2010-2019" wenn du ein paar deutsche Lieder brauchst.

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Welche Liebesgeschichte würdet ihr euch wünschen?

Liebesgeschichte 1:

Beide sind Stadtkinder. Er ist der draufgängerische Typ und sie das hübscheste Mädchen der Stadt. Zwar kennen sich beide flüchtig, dennoch wenn sie sich sehen, entsteht eine zeitlose Atmosphäre. Ohne von einander zu wissen, sind beide ineinander verliebt. Am letzten Schultag spricht er sie an, damit ihre Liebe doch noch eine Zukunft hat. Sie hat aber eigentlich eine Ausbildungszusage in einer anderen Stadt. Da es aber mehrere Standorte gibt, wechselt sie in letzter Sekunde zu dem Standort in ihrer Heimatstadt. Zwar ist sie die schönste, aber sie wollte nie eine Beziehung, da sie sich selber immer hässlich fand. Doch er gibt ihr das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Beide kommen zusammen.

Liebesgeschichte 2:

Beide leben in einem Dorf. Hier kennt jeder jeden und beide kennen sich eigentlich ganz gut. Doch dann ist diese Party, wo beide in der 8.Klasse sind.... Alle haben Augenbinden auf und tanzen mit Hilfe ihrer Ohren bzw. des Gehörs. Doch dann fällt sie in seine Arme und beide spüren eine tiefe Verbundenheit. Dann küssen sie sich erst zaghaft, dann leidenschaftlich. Wo beide dann die Stimme des anderen hören, fängt das Herz beider in selbem Rhythmus an zu schlagen. Durch diese Synchronisierung ihrer Herztöne und weil ihr erster Kuss so schön war, bleiben sie zusammen bis an ihr Lebensende.

Liebesgeschichte 3:

Beide leben auf dem Land. Manchmal ist es ziemlich einsam. Denn pro KM gibt es nur ein Haus. Hier ist aber grenzenlose Natur und viele Möglichkeiten für romantische Dates. Sie ist das typische Mädchen vom Land: Ungeschminkt, am Kühe melken und wunderschön. Mit dem Fahrrad fährt sie die Landstraßen rauf und runter. Sie wünscht sich eine Liebesbeziehung wie im Märchen. Aber niemand ist im Umkreis von 15 KM da. Tja das denkt sie. Denn 2 Jahre später, kurz nach ihrem 16.Geburtstag zieht genau 1 KM ein Junge vom Land in ihre nähere Umgebung. Sie treffen sich zufällig 1 Monat später, da er auch Fahrrad fährt. Beide freunden sich schnell an. Dann beim 7.Ausflug am 7.Tag der Woche kommt der magische Moment: Sie küssen sich ganz zufällig, weil sie sich im Mondschein angesehen haben.

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Liebesgeschichte 1

Die erste finde ich am ansprechendsten, auch wenn ich das mit dem "hübschesten Mädchen der Stadt" irgendwie anders formulieren würde. Sie kann ja für ihn das hübscheste Mädchen der Stadt sein und, wenn du aus der Erzählperspektive des Jungen schreibst, kann er das auch genau so erwähnen. Das würde es auch realistischer machen, dass das Mädchen sich selbst nicht schön findet. Aber wenn wirklich JEDER in der Stadt ihr zu Füßen liegt und sie trotzdem darauf besteht ach-so-hässlich zu sein, lässt sie das schnell unsympathisch erscheinen. Wenn sie ihr Aussehen nicht mögen soll, dann gib ihr wenigstens einen Grund dazu. Unreine Haut, abstehende Ohren, schiefe Zähne, einen Höcker auf der Nase... Es gibt viele Dinge, die man an sich selbst kritisiert, die andere Leute gar nicht als schlimm wahrnehmen.

Geschichte 2 und 3 finde ich too much mit den synchronisierten Herzschlägen, dem Mondschein und der Zahl sieben. Man muss es nicht so übernatürlich und kitschig werden lassen, um eine gute Liebesgeschichte zustandezubringen. Aber an sich mag ich den Aspekt mit dem Dorf, der in beiden Geschichten vorkommt. So ein Date in der Natur stelle ich mir sehr romantisch vor :)

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Ja, aber wird nicht so schlimm

Deutschland ist sehr günstig gelegen im Vergleich zu anderen Ländern. Uns werden die Wetterextreme nicht so schlimm treffen, als dass wir "weggeschwemmt" werden würden. Aber mit Waldbränden oder Überschwemmungen wie 2021 im Ahrtal müssen wir wohl die nächsten Jahre häufiger rechnen.

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Nein kannst du machen

Es wirkt gar nicht überheblich meiner Meinung nach. Es ist ja ganz klar, dass die, die einen Sport als Hobby oder sogar auf Wettkampfniveau ausüben, auch im Schulsport darin die Besten sind und die Eins sicher haben. Ich kann mich nicht an eine Sportart erinnern, die wir in der Schule hatten, wo es nicht mindestens eine Person gab, die darin von Anfang an sehr gut war. Die anderen haben dann eben Pech gehabt und müssen hoffen, dass danach etwas dran kommt das ihnen besser liegt.

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Ich glaube, die heutige Jugend nimmt sich vor allem Youtuber und Tiktoker als Vorbilder. HE/RO (ehemals die Lochis auf YouTube) machen z.B. Musik, Shirin David oder Katja Krasavice (sehr erfolgreich im Deutsch Rap), Lina Larissa Strahl (hat Bibi in "Bibi und Tina" gespielt und macht Musik), Nina Chuba (hat beim KiKa angefangen und startet momentan mit deutschem Rap durch), etc.

Wincent Weiss, Lena Meyer-Landrut und Nico Santos sind auch noch eher junge deutsche Sänger. Cro ist ebenfalls sehr beliebt in meinem Bekanntenkreis, aber ich weiß gar nicht wie alt der ist und ob man ihn als Teenie Star bezeichnen kann.

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Was genau möchtest du denn machen?

Für Klausurtermine reicht der Kalender.

Für Lernzettel und Notizen hat sich für mich die Notizen-App bewährt. Man kann in unterschiedlichen Farben und Größen schreiben, Stellen markieren, Bilder einfügen, etc., also praktisch wie eine abgespeckte Variante von Microsoft Word. Außerdem kann man verschiedene Ordner für verschiedene Fächer anlegen.

Fürs Begriffe lernen hatte ich eine Zeit lang die App "Karteikarten - Lerntool" (Google PlayStore von Andev).

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Ja..

Verbale sexuelle Belästigung erfahre ich fast immer, wenn ich ausgehe. Was selten ist, aber dennoch. Wenn ich abends in der Stadt unterwegs bin, wird mir und meinen Freundinnen mindestens einmal etwas Unangebrachtes hinterhergerufen. Ungefragte Dick pics habe ich auch schon ein paar bekommen.

Auf einer Geburtstagsfeier hat mich der Nachbar von meiner Tante und meinem Onkel einmal von hinten begrapscht (er wollte mich seiner Aussage nach "erschrecken" und hat es als Witz abgetan). Ich habe ihm in dem Moment ordentlich Contra gegeben, wobei ich im Nachhinein gerne noch viel mehr getan und ihn vor versammelter Mannschaft bloßgestellt hätte. Aber immerhin war ich in dem Moment überhaupt in der Lage etwas zu sagen, denn niemand sollte mit sowas davonkommen und denken, das Opfer würde seinen Mund nicht aufbekommen.

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