Also ich würde das irgendwie süß finden. So kann das Mädchen sehen, dass sie für dich wichtig ist und das du dich extra für sie ins Zeug legst.
- quién dijo amigos
- China
- Ella quiere beber ella quiere bailar
- alocao
- tu tu
- Prendio
- tic toc
- Pa mi
Manchmal kann es auch sein das wir von unseren Gedanken kontrolliert werden zum Beispiel in dem wir automatisch pessimistisch denken.
Als erstes musst du dir klar werden, dass es keinen perfekten Körper gibt. Wenn du abnehmen willst, dann nimm ab weil du es willst und nicht weil dir das jemand sagt. Das beste ist nach dem du ein paar Kilo abgenommen, hast das du siehst oh mein Gott ich passe jetzt in der Hose rein in der ich früher zum Beispiel nicht reingepasst habe und ich kann jetzt anliegende Tops anziehen nicht so wie früher. Viel Glück du schaffst das. ( Ich habe selbst 20kg abgenommen). Als erstes wird es noch schwer sein, aber man gewöhnt sich daran.
Ich hatte das auch, deswegen kann ich dich verstehen.
Geh am besten in die Bibliothek oder ins Fitnessstudio. Was dir auch noch helfen könnte ist wenn du mit jemandem darüber sprichst genau da wenn so eine Attacke bekommst.
Versuch wenn du deine Attacken hast raus zu gehen so lenkst du dich ab. Am besten ist es auch anstatt auf ungesunde Lebensmittel einfach zu gesünderen Lebensmitteln greifst. Oder wenn dir nächstes mal deine Essattacken kommen hol dir Wasser und versuch viel Wasser oder Tee zu trinken.