generell benutze ich nur sehr wenig, da meine haut sonst schlechter wird und mir ein schönes und natürliches hautmild wichtiger ist, als über den tag schöne haut aber unter der foundation ist sie ziemlich schlecht.

ich benutze immer mascara ( ich finde die smoken eye von bobby brown sehr gut oder eine günstigere alternative, 2000 calories von max Faktor X),

dann benutze ich oft lidschatten ( ich mag die Platte von Bobby brown , couture drama, sonst eine günstigere alternative, Boulevard de Beauty)

und für die Lippen verwende ich immer den lippenbalsam von Valverde und dann den Lipgloss glorios floss von Douglas in durchsichtig, sonst eine günstigere alternative blooming summer von trend it up)

und dann noch einen highster, allerdings nehme ich dazu immer die glänzenden töne aus meiner lidschattend palette

ich hoffe ich konnte dir helfen, Liebe grüße

falls du noch ein Kind bist ( unter 18) kannst du nach den perzentilen für jungs/Mädchen schauen. Die geben an, ob man im normalbereich liegt mit dem Gewicht. schreib mir , wenn du noch fragen hast, ich kenne mich da ziemlich gut aus

Liebe grüße

mit 14 und einer stärke von -1 auf beiden Seiten.

woe viel wiegt sie denn, wie alt und wie groß?

warum musst du denn deine app/uhr betrügen? sieht doch niemand außer dir:) geh halt mal einen tag nicht laufen, oder hör auf wenn es dir keinen spaß macht

ich bin weiblich, 15 jahre alt, und 171 groß und wiege ( mittlerweile) 46.4 kg

Ich bin magersüchtig und nehme deshalb täglich ca. 2000 (!!!) kcal zu mir. aber ich weiß es nicht so genau und das möchte ich auch nie wieder genau wissen.

Bevor ich mit der Therapie begonnen habe, habe ich täglich 1500-1000 kcal zu mir genommen ( meistens eher 1000 kcal) und habe eher viel sport gemacht. Da wog ich 43 kg.

jetzt habe ich Sportverbot und mache deshalb keinen Sport mehr. Allerdings gehe ich täglich 20 Minuten spazieren.

ich hoffe ich konnte dir helfen LG:)

also erstens seid ihr ja nicht zusammen alsooo

und ich finde es auch nicht okay, dass du es "verheimlichen" wolltest vor deinen freunden, weil für das Mädchen heißt das da,, das du dich für sie schämst oder es dir peinlich ist

ich habe 15.5, bin aber auch anorektisch

mein BMI liegt ca. bei 15.4

hey

das liegt an deinen genen. Es gibt sogar übergewichtige Leute, bei denen man die Backenknochen sieht. also keine sorge

also das ist jetzt nicht wirklich viel:) meiner liegt auch bei 1300 kcal und das obwohl ich stark Untergewicht bin ( da hat man meistens einen niedrigeren Umsatz)

Also keine sorge, dein Umsetzt ist komplett normal und unter normalen Umständen, sollte man locker 1400 kcal an einem tag essen könne. Die normale Empfehlung liegt zwischen 200-2200 kcal. also versuch ruhig ein bisschen mehr zu essen

LG

irgendwann denkt sich der Körper, dass ist mir jetzt zu dumm, ab jetzt schalte ich auf Sparflamme.Das heißt alle nicht lebensnotwendigen Funktionen werden runtergefahren. Deshalb werden zb. auch Muskeln abgebaut , weil der Körper dadurch Eiweiß bekommt. Unser Körper ist ziemlich schlau und erkennt, dass es langsam zu wenig wird und sinkt dann den Stoffwechsel, sodass sogar durch ein krasses Defizit nur sehr wenig / oder gar nicht mehr abgenommen wird.

Bitte überleg dir wirklich, ob du soweit gehen magst und deinen Körper kaputt machen möchtest. ich selber leide an Anorexie und musste schon in ein Krankenhaus, weil mein Körper so geschwächt war und die Ärzte angst hatte, dass mein herz nicht mehr richtig funktionieren könnte.

Schreib mir gerne, wenn du fragen hast, LG

du kannst dir einen Schrittzähler zulegen, da gibt es schon welche für unter 40 Euro die was taugen. Die berechnen deine Schrittzahl :)Und so viel mehr als Laufen ist das ja dann auch nicht.
LG

hallo liebe missanonym

ich finde persönlich die jacke etwas zu prollig und groß für deinen Körperbau.

Besser stehen würde dir kurz geschnittene jacken, am besten mit einer schönen Farbe, die dir gut gefällt, aber auch die jacke etwas ausgefallener macht, diese 0815 jacken sind doch langweilig

Liebe grüße

Hallo Liebe Terrylovehorses

ist genau richtig! kannst du auch im Internet ausrechnen, :) Aber wenn du dir trotzdem Gedanken machst oder du dich unwohl fühlst, dann rede mit deinen Eltern drüber, fühlst du dich denn zu dick? oder zu dünn?

Am, besten einfach gesund ernähren, du darfst natürlich trotzdem manchmal süßes essen aber in maßen. 1-2 mal richtig Sport machen, dann musst du dir keine Gedanken um dein Gewicht machen.

Liebe Grüße

wie viel wiegst du denn? und bei welcher Größe dann kann ich es dir sagen

LG

nebenan.de ist so ein gemeinde aus leiten, die in einer legend wohnen. dort kann man alles mögliche fragen, eben auch ob jemand lust hat mit einem laufen zu gehen.

LG

also ich esse täglich um die 1000 kcal und mein Grundumsatz liegt ca. bei 1300 kcal also er ist stark gesunken,..

Nimm das Gitter, das geht besser und fettet/klebt nicht an

nope, definitiv nicht. am 24. ist weihnachten. Punkt. Aber das Gefühl ist da, aber dieses Weihnachte Gefühl habe ich schon seit den sommerferien, hahaha