Ich bin 15 Jahre, weiblich und gehe in die 11. Klasse. Ich habe mich noch nie so richtig im Unterricht gemeldet und jetzt, da ich Abitur machen will, stehe ich auf einer 5 in Mündlich (fast in jedem Fach).

Kann mir jemand Mut machen dass ich mich traue mich im Unterricht zu melden?

Ich wäre euch sehr Dankbar!!!

Hallo. Ich beschäftige mich viel damit Religionen zu hinterfragen weil mir vieles fragwürdig vorkommt. In Ramadan ist es doch so, dass man die Essenszeiten nach Sonnenaufgang und Sonnenuntergang richtet. ZB darf man dann essen, wenn die Sonne untergegangen ist.Nun, in Südpol hat man 6 Monate nur Nacht und 6 Monate nur Tag. Was würde ein Muslim dort während der Fastenzeit machen? Das gehört doch auch zur Erde? Oder hatte man in der Zeit Mohammeds den Südpol noch nicht entdeckt, so dass man sich selbst irgend ne Regel ausgedacht hat, damit die Menschen gehorchen?

Einen wunderschönen guten Morgen. 
Erstmal etwas über mich, ich bin 17 Jahre alt, ca. 175 groß ( also kleiner als die anderen) . Ich wiege 66 kg & ich habe für mein Gewicht ein relativ guten Körper. Seid ca. 4 Monaten trainiere ich wieder regelmäßig mit einem Ganzkörpertrainingsplan.
Ich würde gern eine Massephase beginnen, um noch mehr Muskelmassen aufzubauen. 
Auf Youtube gibt es viel zu viele Videos, in denen jeder zweite etwas anderes sagt & auf etwas anderes "schwört" . Es fehlt mir sehr schwer denen zu glauben, weil sie immer nur ihre eigenen Produkte verkaufen wollen . 
An die Leute, die schon mal eine Massephase durchlebt haben. Auf was habt ihr besonders geachtet ? Wie sah euer Ernährungsplan aus ? Euer Trainingsplan ? Was haltet ihr von Creatin ? 
Wenn sich jemand bereit dazu erklären würde mit mir einen Ernährungsplan und Trainingsplan zu gestallten und mit mir über alles wichtige spricht, würde ich ihm auch sehr gern Geld für seine Mühe geben. 
Ich bedanke mich schon mal im Voraus :)!

Vor ca. einer Woche habe ich mir eine normale Weiße Jeans bei tally weijl gekauft. nach dem ersten mal waschen hatte sie von einen aufgenähten Schild an der Hose orange flecken.jetzt möchte ich die Hose umtauschen. bekomme ich dort das Geld zurück oder nur ein Gutschein von tally weijl?

Hier ein kleiner Auszug von meinen Schuhen

Was sollte man in der der Massephase nicht essen? Und was sollte man essen?

Moin Leute... Ich m/fast 15 kriege von meinem Fussballtrainer woche für Woche gesagt, dass ich viel zu langsam sei. Dadurch bin Ich bei Ihm momentan Letzte Wahl. Ich will mich nun zurück kämpfen. Heute beim Training hat mir eine Team Kameradin gesagt, das Ich Treppen sehr schnell hoch und runter laufen sollte. Jetzt kommt meine Frage... Hilft das Wirklich etwas? Und was habt ihr noch so für Tipps, damit ich Tempo aufbauen kann? Danke im Vorraus für alle Antworten.

Das essen war zb  1 portion Nudeln ( war nicht so viel ) 2 löffel Sauce & 1 glas icetee ( ca 2 dl )  da ich no zuhause bin Verlangt sie für eine Mahlzeit 7€ . ist das zuviel ? Wie viel würdet ihr verlangen bzw bezahlen ?
danke für ernst gemeinte antworten

Ich würde aus meinem wlan geschmissen wollte mich wieder einloggen und es ging nicht da das wlan Symbol grau hinterlegt ist Habe Handy neu gestartet wlan Einstellung zurück gesetzt und es hilft nix Kann mir einer ein Tipp geben was man da noch machen kann oder falls einer das selbe Problem hatte ( was habt ihr dagegen gemacht )

Wie die Frage schon fragt .

Wie viel brauche ich für eine optimale Energieversorgung vor dem Training und wie lange sollte ich die Flocken im Magen lassen bis ich trainieren kann?