Man muss nicht gestört sein, um von einem Besuch bei einem Therapeuten zu profitieren. Auch "Nicht-Gestörte" bekommen manchmal Probleme, die man allein nicht gelöst bekommt. Dann kann die Beratung durch einen Therapeuten eine große Hilfe sein.
Als ersten Schritt würde ich einfach mal ein Gespräch mit deinem Hausarzt empfehlen. Erzähle ihm, was los ist, vor allem wie lange das schon andauert. Er wird dir Tipps geben...