1,5cm im 4 Monaten sollten schon sein, sind aber auch nicht schlecht. Gibt Leute, die kriegen garnichts zustande. Solange du richtig trainierst, genug isst und in vernünftigen Abständen mal dein Training änderst, solltest du definitiv mehr hinbekommt, als 37cm. Umfänge kann dir keine vorraussagen, aber die Größe in cm - 100 +20 entspricht ungefair dem natural erreichbaren Gewicht. Wenn du also z.b. 175cm groß bist, sollten 95kg natural machbar sein und dann bist du schon eine ganz ordentliche Kante ;) Dafür brauchst du natürlich sehr viel Geduld, hartes Training und eine perfekte Ernährung, aber auch ohne das, wirst du noch ordentlich wachsen, keine Sorge.

Ich bin ein Kerlchen und geb nur mal weiter, ich hab eine Freundin, die hatte ein Christina und hat rasiert so weit es geht und drum rum die Haare weg gezupft und dann wuchsen die auch nicht derart, dass es beim Verheilen irgendwie gestört hätte.^^

Ich kopier einfach mal, was ich in deiner anderen Frage kommentiert hab ;)

Ich misch mich mal ein; wie lange das dauert kann dir leider keiner vorraus sagen. Wichtig ist: Wenn du es noch nicht lange hast (<6Monate) wächst es noch verdammt schnell zu, danach streckt es sich weiter. Bei mir ist nach 2, bzw. 3 Jahren etwa 1 Tag drin, bis es Probleme macht, ich kenne aber Leute, die haben diese Probleme nach 8 Stunden und andere, die lassen die Lippenpiercings 6 Monate draußen und es ist kein bisschen zusammengezogen, zugewachsen o.ä.

Mach bitte keine Liegestütze oder so'n Scheiß. Ich hatte das selbe Problem, bei mir lag's daran, dass ich beim Flach- und Schrägbankdrücken nie richtig Dehnung drin hatte sondern nur bis auf knapp 90° runter gegangen bin. Warum machst du die Flachbank nach gvt, wenns nicht funktioniert? Führst du die Übung komplett aus, also zur Brust und dann erst hoch? Mein Brusttraining besteht nur aus Flachbankdrücken 3*8 mit Kurzhanteln, könntest dus mal versuchen, Butterfly 3x6, Kabelziehen 3x20, die hohe Wiederholungszahl hilft mir wirklich gut weiter in der letzten Übung. Meine Brust wächst jetzt auch wie Unkraut, genau andersrum wie bei dir. Ein Teil ist natürlich auch Veranlagung, während bei mir die Unterarme total beschissen dünn bleiben, trotz Training ohne Zughilfen und co und auch meine Schultern echt scheiße sind, hast du halt Probleme mit der Brust. Du könntest beim Flachbankdrücken mal Reduktionssätze machen, mit Kurzhanteln geht das gut. Zu letzt; ich kann die Fliegende nicht machen, bekomme da Probleme mit den Ellenbogen, Butterfly für harte Sätze aber im gesamten den Kabelzug von oben. ^^

Du streckst deine Brust bloß, wenn du die Arme hochmachst, dass man den Muskel dann kaum noch bemerkt ist normal. Wie die Form deiner Muskeln ist, ist genetisch vorbestimmt und daran kannst du nichts ändern. Auch gezielt trainieren ist nicht möglich, dein Programm ist schon okay.^^

Im Kundenkontakt kommt sicher nicht gut, ohne diesen wirds nicht schlimm sein. Ist aber wohl auch abhängig vom jeweiligen Chef/Filialleiter. Ich hatte schon ein Gespräch bei der Bank mit einer mehrfach gepiercten, fand ich (weil ich ja selbst Piercings und dergleichen trage) eher positiv, wirkte weniger "spießig". ;) Lass es doch stechen und setz notfalls eine klare Kugel drauf. Denk aber dran, dass du 1-2 Wochen nicht gut sprechen kannst ;)

Daran ist nichts schädliches, ich trinke 5-8 liter/Tag davon und mir gehts bestens^^

Das ist völlig normal, das verhindert außerdem Zahnschäden und erhöht den Tragekomfort. Wenn es zu einer Taschenbildung kommt und die Tasche zuwächst (nur eine dünne, halbdurchsichtige Haut), musst du sie öffnen und dann entweder auf einen Ring oder eine größere Platte wechseln. Solange es aber nur etwas einsinkt, ist alles okay.

Wenns nicht stinkt, ist es kein Eiter. Eher wird es Wundflüssigkeit sein, das ist normal. Wenn es eitert, wird es vorher schon rot sein und weh tun. ;) Wenn es sich wirklich entzündet, darf der Schmuck auf gar keinen Fall entfernt werden. Pflege es weiter wie bisher, das gibt sich.

Nein, auf die Stimme nimmt es keinen Einfluss, anfangs lispelt man etwas, aber das geht schnell wieder weg. Es kostet zwischen 40 und 100€. Den Stich spürt man kaum, die Zunge schwillt dann recht stark an, das ist normal. Es fühlt sich an, als hätte man Muskelkater in der Zunge, auch Nachblutungen (siehst du dann morgens beim Zähneputzen/Spülen an kleinen Blutresten am Piercing) sind normal, ebenso, dass sich an der unteren Kugel ein Belag bildet, das ist Zahnstein. Ist nicht schädlich am Piercing, kannst ihn aber vorsichtig abknibbeln oder mit der Zahnbürste weg machen. Du pflegst das ganz einfach, indem du 2 Wochen lang nach jeder Mahlzeit mit Listerine spülst. Das brennt im ganzen Mund, aber man gewöhnt sich dran und es gibt kaum was besseres, also 30 Sekunden durchhalten ;) Ob von oben oder von unten gestochen wird, kann dir völlig egal sein. Es macht keinen Unterschied, jeder Piercer macht das so wie es ihm passt und daran ist nichts falsches. Das einzige Risiko ist wie immer eine Entzündung, Geschmacksnerven gibt es nichteinmal. Ein Zungenpiercing kann man bei JEDEM stechen und die Zunge kann man nichtmal durchleuchten, lass dir also keinen Mist erzählen. :)

Es kann sein, dass sich Wildfleisch bildet. Du solltest dir Wasserstoffperoxid als 3% Lösung besorgen und das 2 Wochen mit einem Wattestäbchen auftragen, wenn das nicht hilft, kann man einen Ätzstift ausprobieren, den bekommt man ebenfalls in der Apotheke. Vorher würde ich aber erstmal noch abwarten. Hast du den Ring schon anfangs drin gehabt oder erst gewechselt? Dann könnte der Wechsel wieder zum Stecker helfen. Leider ist das dabei immer schwierig, bei einigen geht es von alleine weg, bei anderen mit den genannten Mitteln oder sogar Teebaumöl und bei mir z.b. war leider auch nach 6 Monaten noch keine Verbesserung zu sehen. Hilft nur, ausprobieren! Das Jucken kann vom Verheilen sein, ebenso durch das Austrocknen, ist bei praktisch allen Piercings so, ebenso kann die momentan kalte Witterung da eine Rolle spielen. Ich hoffe das hilft dir etwas.

Garnicht drehen! Metall kann nicht an der Haut festwachsen, das ist absoluter Mist. Nimm ein Wattestäbchen mit lauwarmem Wasser und weiche damit die Kruste ein, entferne sie und desinfizier das Piercing. Wenn du drehst, reißt du den Stichkanal immer wieder auf, dann verheilt es niemals. :)

Nein, kein Stück! 3-5 Übungen zu je 3-4 Sätzen. Brustübungen: Brustpresse, Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Schrägbankdrücken negativ, fliegende, seilziehen von unten und oben, Butterfly.. Die Bankdrückversionen dual, mit Lang- und Kurzhanteln, etc..