Ich 17 jahre alt, männlich such euren Rat :D Also ich trainiere jetzt schon seit einiger zeit und habe mir dann vor kurzem mal bei meinem Trainer ein paar ernährungs tipps geholt... naja er hat mir dann vllt 1 std. etwas erzählt mit dem resultat das ich wenn mein ziel ein durchtrainierter Körper ist, ich 2-3 g eiweiß pro kilo körpergewicht essen sollte (jeden Tag). Jetzt frag ich mich, ist das nicht ungesund? für die Nieren ? naja ich wiege 72kg bin 1,78 cm groß und habe 8% körperfett

LG

Habe schon oft gelesen & gehört, dass Zitronensaft gut sein soll gegen Pickel, unreine haut, Sommersprossen etc. und würde es deshalb gerne ausprobieren. Nur frage ich mich, ob die Haut damit nicht geschädigt wird wegen Säure o.ä?

In dem Buch heißt es: "Glück malt man mit Punkten Unglück mit Strichen. Du musst, wenn du unser Glück beschreiebn willst, ganz viele kleine Punkte machen...Und dass es Glück war, wird man erst aus der Distanz sehen."

Kann mir das jemand erklären? Wenn es möglich ist eine etwas genauere Erklärung:)

Hallo, haben ein Pferd, dass "Mister Lucky Loot" heißt und wir suchen nun einen Rufnamen für ihn. Also einer der mit dem eigentlichen Namen zu tun hat, außer Lucky.

moin,

ich darf leider von meinem arzt aus nicht schwer heben.Darf bis max. 10kg heben aber auch nur kurz d.h nicht ständig.

ich möchte unbedingt aber Muskeln aufbauen, vorallem die Bi-und Trizeps, meine Frage: kann ich auch jeden tag 1,5kg heben oder bringt das nix?

Gruss

Hallo,

gleich vorne weg, mir egal ob se Mode sind oder nicht, ob ich schwul wirke oder nicht und was auch immer hier jetzt geschrieben wird!!

Ich geh für ein halbes Jahr nach Lappland zum Arbeiten und war heute einkaufen dafür. So eine Funktionsunterwäsche ist ja schon mal ganz schön teuer und ich hab mir auch 2 Garnituren zugelegt aber alles in allem ist so ne Winterausrüstung Schweine Teuer und ich versuche ein wenig zu sparen. Deswegen suche ich einfach nur Leggings oder Strumpfhosen die ich unten drunter anziehen kann als erste Schicht quasi. Ich könnte in ein Sportgeschäft gehen aber da bezahl ich halt gleich mal wieder 30 Euro weil es dann keine Leggings sind sondern "lauf Hosen"

Für ernsthafte antworten wo ich Welche finden könnte wäre ich dankbar. Internetbestellung fällt aus weil ich schon in einer Woche Fliege.

Dankeschön

Abend. Also ich bin schon etwas länger im Fitnessstudio. Bei uns gibt es einen lady bereich in dem ich immer trainiert habe. vor ca. 1 Woche hatte ich aber einen Termin mit einem Trainer der mir dann auch Geräte im gemischten Bereich gezeigt hat und auch Übungen im Freihantelbereich. Ich schäme mich immer ein bisschen vor den Männern , wahrscheinlich weil ich denke das ich etwas falsch mache oder so, aber heute habe ich mich halt überwunden und habe halt im gemischten Bereich trainiert nur auf 2 Geräten aber naja war gar nicht mal schlimm. Aber im Freihantelbereich habe ich mich nicht getraut weil da die meißten Männer sind. Und als ich letzte Woche mit dem Trainer da war und ich zb die Kniebeugen gemacht habe, habe ich schon vom Spiegel gesehen wie manche geguckt haben, also aber nicht so normales gucken sondern ich hatte eher das Gefühl das die sich dachten was macht die denn hier oder so. Ich möchte so gern dort trainieren aber schäme mich so !!!

Hallo!

Ich bin der neunten Klasse und habe mich in eine fünft Klässlerin verliebt. Sie kommt es öftern zu mir und gibt mit dir "Gheddofaust". Sie scheint sich auch sehr in mich verliebt zu haben, da sie sehr oft bei mir rumhängt und ihre Freundinnen sehr vernachlässigt. Wie würde das aussehen? Ein neunt Klässler zusammen mit einer fünft Klässlerin?

Grüße