Um den Latzug optimal zu treffen solltest du den Ellenbogen möglichst nah am Körper lassen beim Ziehen. Dafür lohnt sich ein neutraler Griff. Bei der Exzentrik am besten möglichst weit stretchen, das macht die meisten Mikrorisse, die für den Aufbau unabdingbar sind.

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Du hast dir die Frage im Prinzip schon selbst beantwortet. Frag einfach, stelle deinen Standpunkt dar.

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Salat hat fast gar keine Kalorien, sowie Gurken, Paprika, etc. Die Regel ,,nach 18 Uhr nichts essen'' kannst du in die Tonne kloppen, die ist falsch. Du wirst dadurch also nicht zunehmen.

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Ich als jüngerer Bruder habe öfter bei meinem Bruder geschlafen, sogar bis ich noch 14 oder 15 war. Das geht halt irgendwann mit der Zeit weg. Ich meine, er braucht ja genug Schlaf, um sich gut zu fühlen. Würde ihn an deiner Stelle, wie der eine hier bereits meinte, einfach nur so lange bei ihm bleiben, bis er einpennt.

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Ein ausreichender Schlaf ist nicht kalkulierbar zu bestimmen, da es verschiedene Phasen gibt, die dein Körper während des Schlafs durchgeht. Die sind je nach Dauer unterschiedlich ausgeprägt. Dabei musst du aber am Stück schlafen. Am besten ist es eh möglichst lang zu schlafen, wenn du schon um 5 Uhr aufstehen musst.

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Selbst Schuld, wer auch sowas nimmt... das hängt vom Körper ab, der reagiert individuell darauf. Nimm bitte sowas nicht zu dir, das macht dich kaputt und du wirst es dann schließlich bereuen..

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Durch eine OP vielleicht? Aber ich wäre sogar eher für eine Zahnspange, die beseitigt auch noch andere Probleme wie Überbisse, Unterbisse und/oder Kreuzbisse. Die hast du dann zwar 1 Jahr, maximal 3 Jahre, aber dann hast du auch perfekte Zähne.

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Kannst dich glaub bei Altersheimen bewerben, kenne welche, die ein Hijab tragen und einen Beruf an solch einem Ort ausüben

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Hatte ich erst gestern, du musst einfach aufpassen dass du nicht direkt auf Lunge ziehst, sprich erst paffen und dann in die Lunge reinziehen.

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