Ich bin Asperger und bei mir ist das Alltag, dass mich soziale Kontakte auslaugen, weshalb ich das bei oberflächlichen Bekannten oder Menschen, bei denen keine große Verbindung da ist, total nachvollziehen kann, ABER:
Bei engsten Freunden, das heißt Freunden mit denen man sich super versteht, lachen kann, sich schon lange kennt, ist das eigentlich nicht so. Da ist es selbst bei mir so, dass es meine Batterie eher wieder auflädt, aber auf keinen Fall umgekehrt.
Da du keinen Asperger Autismus hast, du also von Haus aus schon weniger empfindlich in der Hinsicht bist als ich und dich das trotzdem auslaugt, würde ich mich mal fragen ob das wirklich so enge Freunde sind, denn dein Empfinden und Erschöpftsein passt nicht dazu.
Wenn du hypersensibel bist, kann es auch sein, dass du zu viel Emotionen der anderem wahrnimmst und dich das auslaugt.