Hallo,

darf ich fragen wie deine Erfahrungen mit den Tabletten sind? Ich habe die Tabletten auch schon eine Zeit lang eingenommen, ebenfalls aufgrund meiner brüchigen Fingernägel. Bei mir haben die Tabletten leider nichts bewirkt, obwohl ich sie wirklich über einen sehr langen Zeitraum (ca. 4 Monate) eingenommen habe. Auf Empfehlung einer Bekannten habe ich daraufhin die Unike Kapseln von Köhler eingenommen. Die haben mir deutlich besser geholfen. Da habe ich nach ca. 3 Monaten bereits deutliche Unterschiede bemerkt. Inzwischen habe ich sogar richtig schöne Naturnägel, die ich nun endlich auch einmal etwas länger tragen kann ohne dass sie abbrechen.

Bin gespannt wie deine Erfahrungen sind mit den Tabletten.

Hallo zusammen! 

Eine Heilung gibt es ja leider nicht und verdrängen fällt mir bei dem Anblick auch echt schwer ;). Ich muss aber sagen, dass ich meine Schuppenflechte im Vergleich zu früher wirklich deutlich besser im Griff habe und sie auch längst nicht mehr so schlimm und häufig auftritt. Vor allem wenn ich mich an meine Kindheit zurück erinnere, habe ich üble Bilder im Kopf. 

Mit der Zeit habe ich gelernt damit umzugehen und herausgefunden, was mir gut tut und was meiner Haut mehr schadet. Besonders die Ernährung spielt bei mir eine wahnsinnig wichtige Rolle! Allgemein schäme ich mich heute aber auch nicht mehr dafür, sondern habe mich damit abgefunden, dass es einfach zu mir gehört. 

Natürlich habe auch ich noch Tage, an denen ist es ganz schlimm und der Juckreiz mich wahnsinnig macht aber Gottseidank gibt es ja zahlreiche Salben und Cremen, auf die man dann zurückgreifen kann. Die beste Erfahrung gemacht habe ich bisher mit der B12 Salbe von Mavena. Die wirkt sehr schnell und hilft mir, den Tag besser zu überstehen. Bei Bedarf trage ich mir die Salbe zur Linderung auf meine betroffenen Stellen auf. An manchen Tagen ist das bei mir jedoch gar nicht notwendig, da komme ich auch ohne Salbe wunderbar aus. 

Und zu deiner Frage ob die Schuppenflechte immer an der gleichen Stelle kommt oder wandert: Bei mir sind es in etwa immer die selben Stellen.. Nur minimal versetzt teilweise. 

Ich hoffe ich konnte dir damit helfen. VG. 

Hallo Lena,

ich kann es dir nur empfehlen, ein Blutbild bei deinem Arzt machen zu lassen, wenn ein Verdacht auf einen Mangel nahe liegt. Mit einem Vitamin D Mangel ist nicht zu scherzen und falls sich dein Verdacht bestätigen sollte, sollte der Mangel auch möglichst schnell behandelt werden. Ein Vitamin D Mangel kann ansonsten u.a. zu Osteoporose führen. Bei einem Vitamin D Mangel ist es wichtig, dass man Vitamin D in Kombination mit Calcium einnimmt. Inzwischen gibt es einige Tabletten, die bereits beides enthalten. Ich habe bspw. im letzten Jahr das Präparat Debora Plus K2 für einige Monate eingenommen. Durch die Einnahme haben sich meine Werte ziemlich zügig wieder verbessert. Inzwischen ist es bei mir sogar ausreichend, dass ich auf eine gesunde Ernährung achte, die möglichst Calcium und Vitamin D reich ist.

Die Krankenkasse übernimmt selbstverständlich die Kosten für das Blutbild, daher hast du nichts zu verlieren.. :-)

Lieben Gruß

Hallo Birdybird2. 

Ich kann es mir kaum vorstellen, dass dein Haarausfall von den Vitaminpräparaten kommen soll. Ich nehme ebenfalls öfters ein Nahrungsergänzungsmittel (Debora Plus K2) gegen meinen Vitamin D Mangel ein und hatte noch nie Probleme. Ganz im Gegenteil, meine durch den Vitamin D Mangel verursachten Beschwerden sind mittlerweile alle weg gegangen und mir geht es wieder viel besser. Auch mein Haarausfall wurde deutlich weniger durch die Einnahme. 

Ich würde deinen Arzt auf deinen Haarausfall ansprechen. Vielleicht weiß er, woran das liegen könnte. Eventuell könnte es natürlich auch daran liegen, dass die Präparate sich in Kombination nicht vertragen, wobei das eigentlich die Aufgabe deines Arztes gewesen wäre, dies zu überprüfen. 

Um deinen Haarausfall wieder in den Griff zu bekommen kann ich dir übrigens Zink empfehlen. Durch die regelmäßige Einnahme wird nicht nur das Hautbild verbessert, auch die Haare werden schöner und der Haarausfall weniger. Wobei es zunächst natürlich sinnvoll wäre, erst einmal abzuklären wodurch es überhaupt zu dem starken Haarausfall gekommen ist. 

Schönen Tag noch! 

Kommt auf die Hallen drauf an.. Manche haben nur im Winter geöffnet, manche jedoch das ganze Jahr über. Am besten informierst du dich direkt bei der Halle, bei der du immer eislaufen gehst.

Damit kann man den Staub vom Handy weg tupfen, bevor man das Panzerglas drauf macht. P.s. verlass dich nich zu sehr auf dieses Panzerglas. Einer Bekannten ist erst letztens das Handy runter geflogen und trotz Panzerglas und Hülle ist der Bildschirm gerissen. Also immer schön aufpassen :)

Habe Smacktastic in mehreren Geschmacksrichtungen und bin damit sehr zufrieden. Preislich ist es zwar etwas teurer, aber man braucht so wenig vom Pulver, dass es ewig hält. Mit anderen Produkten von Rocka habe ich keine Erfahrungen..

Euch nicht verrückt zu machen ist schon einmal die beste Einstellung, denn wenn man sich verrückt macht klappt es sowieso nicht. Ich habe mir den Ovula ring zur Unterstützung genommen, den ich damals im Internet zufällig gefunden habe. Falls du nicht weißt was das ist, es ist ein mobiler Eisprungrechner, der deinen Zyklus regelmäßig misst und dir dann eine Temperaturkurve erstellt. Du siehst, wann deine fruchtbaren Tage sind und erhältst eine Prognose, wann du deinen Eisprung im nächsten Zyklus hast. Den Ring kannst du dir übrigens selber einführen, total easy. Habe ihn auch während dem Tragen nicht weiter gemerkt. 

Ich habe mit dem Ring 3 Zyklen beobachtet und wurde im vierten dann auch schon schwanger. Waren sehr glücklich, als ich erfahren habe, dass ich schwanger war, da es bei uns leider eine sehr lange Zeit nicht geklappt hat. 

Herzliche Grüße. 

Einen schönen Abend euch und gutes Gelingen weiterhin :)

Ja, das ist normal und tritt häufig als "Auswirkung" ein. Du brauchst dir also keine Sorgen machen. 

Kann dir auch Ebay zum Verkauf sehr empfehlen. 

Habe mein Besteck dort damals auch gekauft und auch schon einiges wieder verkauft. 

Liebe Grüße und viel Erfolg!