Ja es lohnt sich wegen der schnellen Aufnahme einen nach dem Training zu nehmen, bei den einen solltest du es aber belassen und das Eiweiß natürlich zu dir nehmen.

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wenn er dich angreift gib ihn nen tritt ganz einfach

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geh zum arzt

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Gefällt mir überhaupt nicht, lieber langes offenes Haar... Dutts erinnern einen immer an so Frauen die in nem Bücherladen arbeiten :D weiss auch nicht wies beschreiben soll ;)

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Beschränk dich auf nen halben Liter und es ist noch ok, obwohl ist täglich doch ein bisschen zu viel ist aber 1-2 Gläser sind schon ok

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