Ich habe die Ganze Woche wirklich gekämpft. Ich habe ein gutes Frühstück entwickelt. Mit Haferflocken, Bananen etc... esse generell mehr Obst und Gemüse und bin unter dem Kalorienbedarf um abzunehmen. Esse auch Linsen etc und Würze nicht stark. Also sehr "naturell". Kartoffeln, reis etc. Es schmeckt mir auch, aber mir fehlt einfach dieses Süße/Salzige und dachte mir "du hast 6 tage durchgehalten, mach heute nen cheatday und morgen machst du normal weiter".

Bekomme morgen auch den trainingsplan und 1h fahrrad fahren (bergig) ist garantiert. 12 km.

Die Chips hab ich ca 2 Minuten angeguckt. Auch weggelegt... genommen... weggelegt... aber es ging nicht mehr und jetzt hab ich noch 2 brötchen drauf gegessen. Bin also deutlich im überschuss

Ich fühl mich elend :(

Tipps ?

Hey liebe Leute mein bester Freund den ich wirklich alles anvertraue will ein Brust Bild. Wir haben warheit oder Pflicht gespielt (auf die Perverse Art) In WhatsApp halt und er musste dann ein Bild von seinen ...... schicken Und jetzt will er eins von meine brüsten ich persönlich würde es niemals machen man weiß ja nie auch wenn er mein bester Freund ist würde ich niemals machen aber ich fühle mich jetzt schlecht gegenüber ihn Würdet ihr es tuhen oder nicht

Ich fahre morgen nach Italien an den Gardasee. Ich habe schon öfters gehört, dass es in Italien nur wenige Pokemon gibt und wollte deshalb mal fragen ob ihr schon Erfahrungen mit PokemonGO in Italien gemacht habt.

Danke im Voraus :3