Hallo! :) Wow! So viele Leute verurteilen eine einfache Frage gleich im Voraus...
Ich finde es toll, dass du dir um deine Eltern Gedanken und Sorgen machst. Sag ihnen das doch einfach einmal ganz ehrlich. Vielleicht könnt ihr gemeinsam an einem Plan arbeiten. Stellt Essenspläne auf, vermeidet gewisse Dinge und macht mehr Sport oder einfach nur mehr Bewegung im Alltag (Treppensteigen statt Lift, zu Fuß einkaufen statt mit dem Auto zu fahren,...). Im Internet gibt es zahlreiche Tipps und Tricks. Ihr könntet auch eine/n Ernährungsexpertin/en aufsuchen, der professionell und individuell Ratschläge gibt und Ernährungspläne erstellt.
Aber bedenke: Wenn deine Eltern sich partout dagegen wehren, dann solltest du nicht jeden Tag darauf herumreiten. Das würde eurem Verhältnis nicht gerade guttun... und außerdem soll es ja auch von ihnen selbst kommen.
Aber in jeden Fall kannst du ihnen ein gutes Vorbild sein und versuchen, zu einem gesünderen Leben zu animieren und es ihnen "schmackhaft" machen (z.B. mit guten gesunden Rezepten, neuen Hobbies,...)
Liebe Grüße :)