Zinkmangel, Kaliumangel. Entsteht durch: Nährstoffarme Ernährung wie z.b nix essen oder trinken.. mir wurden zinktabeletten verschrieben. Resultat: Haare sind mir ausgefallen 5 monate lang... :(

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•Porrdige

•halloumi

•Asiapfanne

• Spinat Lasagne

•Zucchini-Tomatenpfanne, passierte Tomaten

•Gemüsepfanne

• Haferflocken mit Tiefkühlobst/Obst

• Tofu paniert voll geil

• Baguette mit Tomatemozzarella

• Wrappizza

•Skyr-Gurke Salat

• Championspfanne

• selbstgemachte (süß)Pommes

• Couscous mit Jogurt, Honig und kiwi

• Schupfnudeln mit Apfelmus

• Bruschetta

• Chiasamenbowl (Chia+Milch+Honig und Zimt = Kühlschrank)

• Kichererbsen Nicnacs

• Armerritter

• vegane Würstchen im Schlafrock

• veganes mett...

Oder auch gerne diese Sojaschnitzel xD

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Wenn mal (viel) isst und trinkt muss es ja irgendwo hin. Dein Magen dehnt sich. Wie ein Ballon, sobald Luft reinkommt.

Oder du hast wie ich eine Laktoseintoleranz. Dann bekommt man auch nen großen Bauch

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Dann musst du aus Prinzip sagen, dass das Wertvolle aus dem Inneren kommt . Wer ein Herz aus Gold, Nerven wie Stahl hat und ein Körper aus eisen, da braucht man viel Platz und da ist nunmal der Sarg schwer. Mach dir nichts draus. Man wird im Leben es nie jemanden recht machen ;)

Wärst du schlank bekommst du sogar noch mehr dumme Kommentare wie "iss mal was ", "Stock' und so... hab jetzt dieses jahr 10kg zugenommen und es heißt es iss nicht zu viel .. ach man ...;)

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Du kannst ihr deine Freundschaft schenken um sie kennenzulernen

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Oben mitte

Ist auch aktuell meine Form. Hätte aber gerne die daneben rechts

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Mit einem Zahnstocher oder Pinzette

Eigentlich gibt da immer eine spezielle Drahtbürste dazu. Gibts bei Rossman in der Zahnbürstenabteilung :) sind so rote dinger

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Esse nur Honig

Aber sehr selten. Meistens ist es einfach nur Sirup. Ist aber auch schon echt lange her. Bestimmt 5-6 Monate wo ist Honig gegessen habe

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Weiterverschenken

damals als kleines Kind hasste ich es,kleidung zu bekommen. Jetzt mag ich es. Glaube wenn es nicht mein Geschmack treffen würde ( also mein kleidungsgeschmack ist eecht penibel) dann finde ich es nicht gerade toll.

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Soja drink

Ich mag keine Kokosnuss . Mandelmilch schmeckt mir nur in Grießbrei 😅 ist nicht meins. Reisdrink und Hafermilch schmecken auch ganz gut. Aber am liebsten mag ich Sojamilch

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Also am besten ist der Melonenschinken😆

Man nehme: Dünne Melonenscheiben ( ohne das grüne und ohne Kerne)Marinade: 60ml Sojasoße mit geräucherten Paprikapulver, fein geschnittene Knoblauchzehe zusammen rühren, auf melone geben und 20min einziehen lassen

In einer mit Öl beschichteten Pfanne ( heiss ) auf beiden Seiten 5min anbraten

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Salat oder bruschetta als Vorspeise geht immer

Hauptspeise ist da so nh Sache als vegetarier am liebsten Süßkartoffelpommes..😅

Nachspeise geht Eis über alles :)

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meine schwester ist verknallt in meinen freund- was tun(komplizierte sache)?

servus miteinander,

ich(18) und mein freund(22) sind jetzt seit 8monaten zusammen und ich habe seit ein paar wochen das gefühl das meine kleine schwester (15) iwie mein freund toller findet als sie eigentlich sollte. meine schwester weiß davon nichts das ich das iwo ahne, aber meinem freund habe ich es vor ca. 2wochen erzählt weil er gemerkt hat das ich auf meine schwester im moment schlecht anzusprechen bin, da sobald er und ich in der nähe sind und meine schwester und mein freund miteinander reden und ich auch mitreden möchte werde ich von oben bis unten gemustert und angezickt bzw bekomme nur so divamäßige antworten (wenn ihr wisst was ich meine). 😑

mein freund hat es nachdem ich ihm erzählt habe was los ist selber bemerkt das sie ihn evt ein bisschen verknallt ist. denn er hat mir auch sachen gesagt die ich garnicht mitbekommen habe wie z.b. das meine schwester und er ständig hin&‘her snappen und das auch wenn ich dabei bin, damit sie sich nicht zu mir setzen muss. 🙇🏼‍♀️😑

sie sucht seine aufmerksamkeit überall, egal ob es gemeinsamkeiten sind damit die stunden lang zeit zsm verbringen, wenn sie etwas angeblich nicht hinbekommt oder findet. das schlimme ist das ich dann immer aussenvorgelassen werde, wofür er sich entschuldigt hat. 🤷🏼‍♀️

aber ich habe weniger lust bei den beiden zu sein wenn sie sich so verhält&‘ das versteht mein freund nicht denn er meinte er würde sich was einfallen lassen, aber es kam einfach nichts. er macht weiter wie zuvor obwohl er meinte er will was ändern und ihm ist das unangenehm, aber reizt es mit gesten, worten und so einfach weiter raus als würde mein freund, sich garnicht von meiner sis distanzieren wollen. ich hatte auch schon zu ihm gesagt das wenn die beiden iwas miteinander zutun haben, ich mich zurückziehe und nicht mitmache(weil ich dachte ihm ist es doch wichtiger zeit mit mir zuverbringen) da meinte er das er ja dann nicht mehr zu mir kommen brauch. 🤨

fazit:

ihm ist es angeblich unangenehm, möchte etwas dagegen unternehme, aber tut es dann doch nicht. ein 5tes gespräch will ich eigentlich nicht ansprechen da es ihm anscheinend egal ist wie ich mich dabei fühle, denn sonst würde er ja was machen. 😕🥺

mit meiner schwester kann ich nicht reden, da sie jede frage zu meinem freund ausweicht und/oder fast anfängt zuheulen wenn ich sie etwas wegen meinem boy frage.und sich mir gegen über zickig verhält und die diva raushängen lässt als wäre ich die konkurrenz.🙄😴😑

meine eltern würden mir das ganze safe nicht glauben. 😬

deshalb brauch ich euren rat, auch wenn es so kompliziert klingt, wäre es nett das ihr euch zeit nimmt. wofür ich mich hier schon mal bedanken werde. ich will nur das alles wieder normal läuft. 😫

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ich soll meinem freund es wirklich klar machen

Sag das doch deiner Schwester endlich. Verbiete es ihr. Es ist dein Freund. Außerdem ist er auch viel zu alt für deine Schwester. Dein Freund sollte auch aufhören mit ihr zu schreiben,snappen etc.

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