Hallo. Ich fühle mich einfach so schlecht und wertlos in meiner Beziehung . Mein Freund mit dem ich fast 2 Jahre zusammen bin behandelt mich seit dem Zwischenfall (Streit) so mies. Er versetzt mich immer, zieht Freunde vor, sagt mir kurzfristig ab (bzw ich muss ihn dann fragen ob er kommt und dann sagt er nein.) er hat gestern gesagt ich würde ihn so nerven, er möchte machen was er will und er sagt immer nur Ja wir machen was, sodass ich ruhe gebe. Aber dann sagt er trotzdem dass er mit mir zusammen sein will weil er mich liebt. Wie kann das sein? Ich muss ihm immer hinterherlaufen und mir Aufmerksamkeit erkämpfen und langsam macht mich das kaputt. Was soll ich tun? Wir hätten dann so einen Streit heute, er meinte ich hätte heute Abend eine Stunde Zeit ihm alles zu erklären , ich Wette er sagt mir ab, er hat sogar gesagt er würde die Entscheidungen in der Beziehung treffen. Das kanns doch nicht sein oder? Man führt doch eine Beziehung , die das Leben bereichern soll und einen glücklich machen soll. In einer Beziehung sollte man sich respektieren, lieben und auf den anderen achten (also find ich, ich achte immer auf ihn, Plane ihn in meinen Tag ein usw) . Er ist meine Priorität, aber was ist wenn ich nicht seine bin? Auch wenn er das behauptet hat

Ich bin 14 Jahre alt, 1.64 groß und wiege 51kg, im durchschnitt trinke ich am Tag etwa 750 ml und wenn ich extra darauf achte viel zu trinken schaffe trotzdem nur maximal 1,25 L. Ich empfinde einfach nur selten ein Durstgefühl, es sei denn ich esse etwas, wenn ich etwas esse, kann und muss ich dabei auch etwas trinken. Aber ansonsten habe ich selten ein Durstgefühl. Wenn ich aber dann versuche nebenbei auch ohne durst ein Glas Wasser zu trinken, muss ich mir echt Mühe geben, dass ich es schaffe überhaupt leer zu kriegen. Selbst in der Schulzeit halten meistens 1-2 0,5L Flaschen Wasser für die ganze Woche. Hat vlt jmd Tipps für mich ? Freue mich auf Antworten :)

Also nicht mit assi toaster oder sowas... aich nicht bräunungsspray. Halt irgendwas dass die haut auf natürliche weise dunkler wird ♥ ich bin leider richtig blass... schon fast wie schnee... aber ich wär gern schwarz oder so. Es reicht auch so wie nicki minaj oder so ♥ könnt ir mir sagen wie das langfristig geht und natürlich ? Danke schonmal leute. Ich bin übrigens 16 und ein Mädchen. ♥♥♥

Hallo. Ich bin 1.55 groß und wiege 42 kg. Also dünn. Nun möchte ich einen größeren bzw. schöneren Po.
Nun mein Plan:
10x Kniebeugen
10x Ausfallstritte
10x Beineheben
Und dies 3x nacheinander.
Bekomme ich dadurch einen größeren Po auch wenn ich dünn bin?

Ich habe gestern Bauchmuskel, Pomuskel und Oberschenkel Training gemacht (privat).
Heute morgen hatte ich Muskelkater beziehungsweise habe ich jetzt immer noch, Eigentlich wollte ich diese Übungen jeden Tag machen aber da ich Muskelkater habe bin ich mir nicht sicher ob ich das darf oder ob das schlecht für meinen Körper ist wenn ich Übungen mache obwohl ich Muskelkater habe. Also meine konkrete Frage ist, ist es schlecht für meinen Körper wenn ich Muskelübungen mache obwohl ich an diesen Muskeln Muskelkater habe?