Da ich viel Verwandtschaft in Amerika und Kanada habe, die schlank ist, hier meine Empfehlung: Sie essen mehr morgens, das Was ist ziemlich egal, wenn du aktiv, sportlich bist. Sie verzichten auf Brot und Fertignahrung. Also kein Fastfoot. Mittags essen sie nichts. Abend werden Tacos (wenn man es so schreibt: Maisecken) gedippt. Es stehen dann viele Schalen auf dem Tisch von Kräuterquark, Tomatensoße scharf, BBC, Schmelzkäse mit Joghurt und Tomaten kleingehackt mit Knoblauch, Avocadocreme….Sie grillen auch viel, aber nicht so fettes Zeug, wie der Deutsche es mag, sondern hauchdünnes Hähnchen.
Da es in Amerika auch 400 kg-Personen gibt, würde ich nicht so essen wollen, wie Amerikaner. Eher ist die asiatische Küche gesünder, viel Gemüse u. Fisch/Huhn?

Alkohol. Er ist ein Gift. Die Leber ist dann nur damit beschäftigt den wieder los zu werden. Verstoffwechselt behältst du die Reste als Fett.

Ich lebe von 22.12. bis 22.02. seit ca. 20 Jahren ohne Alkohol. Hintergrund war die Alkoholmenge während der Feiertage. Du solltest es mal selbst testen: Man isst ohne Alkohol weniger, bekommt eine tolle Haut, nimmt ab, ist aktiver.
Essen macht dick, wenn man mehr isst, als man Energie verbrannt hat und, um es erwähnt zu haben, Fertigessen zelebriert. 56% der Deutschen sind zu dick. Zu Zeiten, wo es Stulle u. Eintopf gab, war keiner dick, Alkohol war ein Fremdwort, auch Medizin.

Ja, natürlich. Wir wären im Urlaub 3 Wochen, in der fälligen Zeit, gewesen, somit zogen wir HU/Tüv vor. Mit der Plakette beginnt die neue 2 Jahres-Frist.
Es wird teuer, wenn du nicht die HU erneuerst. Dann lieber vorher.

Ich hatte bereits als Baby Ohrringe bekommen.
Mit der Schulzeit mussten sie im Sportunterricht rausgenommen werden. Ab da bekam ich auch Entzündungen. Nach der Suche des Problems fielen zwei Sachen auf: 1. Die Ohrringe wurden nicht desinfiziert und 2. ich bekam neue Ohrringe (Stecker). Bisher trug ich nur Kreolen. Die neuen Stecker saßen immer zu eng, hinter dem Stecker sammelte sich Seife und sie waren aus Silber. Allergie auf Silber kam hinzu.
Bei meinen Ohr-Ringen aus Gold war das Problem nicht. Probiere es bitte mal aus. Auf Titan reagiere ich auch allergisch. Man musste es bei Beinbruch, Fraktur-OP wieder entfernen.
Ein Hautarzt wird dir helfen❣️

Prinzipiell für eine Woche täglich 5 Äpfel. Danach spürst du wie dein Körper zwar abgenommen hat, aber auch deine körperliche Schwäche.
Aus asiatischen Ländern weiß ich, dass man mit „nur Obst“ leben kann. Auch nur mit Gemüse. Sie tun es aber nicht wegen einem Trend, sie sind arm, ihre Zähne fallen zeitig aus, wie ihre Haare, sie sterben zwischen 40 u. 50 Jahre. Es sind meistens auch sehr kleine Menschen.
Der Köper benötigt alles, bisschen Fett, Ballaststoffe, Proteine. Wichtige Vitamine für Geist, Immunsystem und Knochen.
Wenn du deinen Darm mal vernünftig aufräumen möchtest, dann ist eine Woche „Nur Apfel“ ok.
Ansonsten gilt: Esse vor jeder Mahlzeit einen Apfel mit Schale. Das ist gesund.

Wir hatten viel Riesenschecken, Hasen. Es gab ein großes Gatter, wo sie im Sommer als Rasenmäher fungierten….Gatte immer umsetzen. Mit denen hatten wir als Kinder viele Kuscheleinheiten..

Du brauchst feste Handschuhe zum Gärtnern. Das hat nicht nur etwas mit saubere Fingernägel zutun, sondern auch mit Tetanus! Gärtner lassen sich alle 10 Jahre dagegen spritzen. Die Erde ist voller Lebewesen, die nicht alle für den Mensch bestimmt sind. Du darfst nur nicht Einmalhandschuhe nutzen- sie gehen zu schnell kaputt, du hast dann keinen Schutz.

Nicht reagieren, keine Zahlung leisten, Drohungen von Inkasso ignorieren. Die, die ein Abo angeben, anbieten müssen nachweisen, dass du ein Abo rechtskräftig unterschrieben, telefonisch vereinbart hast. Lese bitte beim Verbraucherschutz nach.

Ich stelle den Wagen so ab, wie ich einparkte, ohne einen besonderrn Gang einzustellen. Parkte ich allerdings rückwärts ein, dann in den 1.Gang zurückstellen. Als Fahranfänger, sieht man noch nicht spontan in welchen Gang die Schaltung liegt. Da ist es einfach sinnvoll immer in den 1.Gang abzustellen.
Viel spannender fand ich es in Paris: Man stellt die Autos (außer bei Gefälle) im Leerlauf ab. Hintergrund ist der Parkplatzmangel. Einparkende tangieren sanft die parkenden Autos u. verschieben sie bis mannin Parklücke ist. Wie oft das passiert weiß ich nicht, aber mein Auto war abends 100m weiter geparkt. 🤣 Man kann quasi niemandrn zugeparken und Lücken gibt es weniger. Diese Praxis wünsche ich mir in Berlin❣️Ich fahre täglich Auto, Urlaub europaweit.

Ich habe ein Goethebuch von 1860 neu binden lassen. Das Original war Leder mit Golddruck, reich verziert. In Berlin zahlte ich 170€ und erhielt das Buch wieder in Leder gebunden, mit dem Golddruck des Originals. Ich bin glücklich.
Achte bitte nicht auf den Preis. Buchbinder sind Meister ihres Faches❣️
Und wir haben etwas Wertvolles gerettet.

Soweit ich weiß muss alles zurückgezahlt werden, da das Sozialamt die Grundsicherung abdeckt.

Hallo Manuenge26,

das klingt gut. Wenn ich von mir ausgehe, dann Joghurt nur 0,1% Fett. Knäckebrot nehme ich nicht, da bekomme ich Hunger auf mehr. Ich nutze Dinkelvollkornbrot u. da nur 12 Scheiben im Monat. Korn ist gut für Schwein, damit sie fett werden. Somit reduziere ich Weizen, Kohlenhydrate. Auch Milch steht bei mir nicht auf dem Plan. 12L Joghurt, also 500ml pro Tag ist ein guter Lieferant.
Bei uns in der Familie ist Fettstoffwechselstörungen bekannt. Meine Mutter u. ich essen viel Gemüse, Huhn, Fisch, Eier. Wir sind die einzigen Schlanken in der Verwandtschaft. Die anderen sind 60 kg schwerer u. 20 cm kleiner. Bei Käse esse ich Maasdamer oder jungen Gouda, mal eine Scheibe zwischendurch, nicht täglich.
Tee alle Sorten. Sonst Wasser u. 1 Kaffee am Morgen.

Da jeder Körper anders ist, probiere deinen Plan aus. Achte auf genug Vitamin C, Zink, E, Kalium, D. Das nehme ich als Ergänzung.
wichtig ist Fett u. Zucker zu meiden. Tomatensoße hat 38 Würfelzucker auf 500ml. 😳 Nimm nur Tomatenmark aus Italien u. Raps-o. Olivenöl. Tütensuppen meide bitte auch. Glutamat, Zucker, Chemiegeschmack braucht unser Körper nicht. Um auch Pestizide anzuschreiben: Frisches Gemüse aus der Region empfehle ich. Und: Ich esse im Winter eben das, was gerade geerntet wird. Paprika wäre bei mir gestrichen. Gurke dann eingelegte. Aber Wintergemüse, Rosenkohl. Den koche ich an u. friere ihn ein.
Ich hatte über 20 Jahre fast alles gegessen, aber dabei 1000kcal/ Tag eingehalten. Freitags, als einzigen Zucker einen Marsriegel. Es war meine schlankeste Zeit (63kg auf 1.77m Größe).

Dann verändert sich der Körper alle 7 Jahre. Ich nahm jährlich 500 gr. zu. Ich musste die Ernährung umstellen, damit das Zunehmen beendet wird.
Ich wünsche dir viel Erfolg. (Bluttest beim Hausarzt vorher, wäre ratsam). Denke bitte daran: Wenn man 1kg im Monat abnimmt, ist es realistisch. Du musst für 1kg Abnahme

7000 kcal. einsparen!

Lieben Gruß, Jorinde

Links ist der Zulauf für WaMa, rechts der Ablauf.

Wir haben ein Unterbewusstsein. Denke positiv, vermeide due Verneinung: Ich habe nicht Angst. Das Unterbewusstsein kennt kein Nicht, Nein, Nie.

Positive Gedanken: Nur eine OP, die mich stärkt; Ich schaffe das; Nach OP lese ich das Buch…..

Ein Beispiel, das ich oft höre, wenn Eltern Kind beruhigen:

Du brauchst keine Angst haben 😳 Das Unterbewusstsein versteht: Du brauchst Angsthaben.
Korrekt wäre: Lass uns das Monster unterm Bett mal ansehen und wir schenken ihn abends einen Keks. Es haut dann ab, das nag nämlich gar keine tollen Sachen. Kekse sind nur für uns kecker. Liegt der Keks an nächsten Tag noch unterm Bett, ist das Monster abgehauen.
Das System stelle dir jetzt für Erwachsene vor:

Es gibt zu viele Beispiele, um sie hier aufzuführen, das Ziel bleibt, dass man selbst positiv bleibt.🌺

Hallo Justin,

höflich, aber mitten ins Herz.
Mein Freund ist Neurologe und sagte mal:

Rechtsmediziner bekommen das, was wir Mediziner nicht mehr retten konnten.

Im Gedankengut einfacher Menschen würde es vielleicht so klingen: Ba, was hat Leichen-Aufschlitzen mit Medizin zutun?

Grundschullehrer glauben auch, dass Erzieher unter ihrer Würde sind. Also sind da gepflegte Fronten. Als IT-Spezualist habe ich meine Freude, ihnen zuzuhören. Schlichte auch mal. 🤓

Ein anderes Beispiel:

Man lästert über dicke Menschen, gerade im Teenager-Alter ziemlich gehässig. Die Kunst ist es aber bei „Ungefallen“, Stil zu bewahren.

Karl Lagerfeld sagte mal dazu:

Eine Frau ohne Stil im Kleid, bekommt auch im stilvollen Kleid keinen Stil. (Er hat nicht gesagt, dass 200 kg-Menschen stillos sind. Was er meint, darf jeder für sich hinein interpretieren.

Wer stilvoll, höflich erzogen wurde, die Kindheit ist da wirklich prägend, wählt eine höfliche Umschreibung, gern auch zweideutig. Wer was dann denkt, verrät seinen Stil.
Ein anderes Beispiel, für kleine Stinkstiefel, Stänkerer, Miesmuscheln u. Wie man Muffel, Beleidiger bezeichnen könnte, muss man sofort Paroli bieten.

Ein Autoschlosser sagte mal: Ein 10 Jahre alter Renault schafft es selten bin zur Werkstatt.

Ich: Oh, dann habe ich ja das perfekte Auto gekauft- Es spricht für seine hohe Qualität.

Autoschlosser sagte nix mehr.

Also, bleibe respektvoll und höflich. Fiese Sprüche braucht die Welt nicht.

Ich hoffe du verstehst meine Worte.
🌻🌷🌺💐🌹

Hallo Leseratte❣️
ich lese seit mein 4. Lebensjahr. Mit der Schulzeit monatlich 4 Bücher. Irgendwann hatte ich auch fürchterliche Kopfschmerzen. Am Folgetag bekam ich kaum noch meine Augen auf. Wir gingen zum Augenarzt. So ganz nebenbei stellte der Arzt (ich war da 35 Jahre alt) fest, dass ich eine starke Hornhautverkrümmung habe, theoretisch schon als Kleinkind Brille gebraucht hätte. Mit Brille war der Kopfschmerz weg! Versuche das bitte mal mit Augenarzt auszuschließen oder zu klären. Der zweite Gedanke war, wie du sitzt, wenn du liest. Die heutige Generation hat den Kopfschmerz, da mit Kopf runter aufs Handy gestarrt wird. Halswirbel!
Vielleicht der Tisch zu flach? Stuhl zu hart, unbequem, zu grelles, zu dunkles Licht?
Wie du siehst gibt es einige Möglichkeiten, dabei habe ich Bewegungsmangel, Essen und Trinken noch gar nicht erwähnt.
Zunächst gewöhne dir an die Augen zwischendurch zu entlasten (mal schließen oder zum Fenster hinaussehen) u. schenke deinem Gehirn Energie (Nüsse). Schließlich sorgt es dafür, dass deine Augen dem Gehirn alles vorliest, was du wissen möchtest. 🥰
Gehirn an Augen:

Bitte weiterlesen❣️

Ist mir vor zwei Tagen auch passiert. Parfüm von YSL Opium.
Unwissenheit schützt nicht vor Strafe, liebe Verkäufer. Wer Gefälschtes kauft oder weiterverkauft, ist anzuzeigen.

Mein Bedenken war schon vorab, denn ein seriöser Verkäufer nutzt PayPal, wo man als Käufer geschützt ist. Die Verkäuferin wies darauf hin auf 100 % positive Bewertungen. Aber auch die können Fake, gekauft sein!

Da ich nun per Überweisung bezahlt habe, wird eBay nicht aktiv.
Wenn der Verkäufer keine Rückabwicklung akzeptiert, da er angab keine Rücknahme u. Garantie, liegt der Verkäufer im Irrtum.

Gefälschte Produkte zu verkaufen, ist und bleibt Betrug!

Zwei Möglichkeiten gibt es:

Anzeige bei der Polizei, Anzeige direkt beim Hersteller. Ich wählte die zweite Variante, denn Produktpiraterie wird mit mindestens 2000€ geahndet.(Jetzt nur als Beispiel von einem Parfüm ausgehend.)

Vielleicht reduziert sich dadurch dieser Fälscher-Klub.

Jeder, der Gefälschtes verkaufte, sollte auf schnellstem Wege zurückzahlen! Dann das Produkt zurückfordern, nicht umgedreht: Auf Produkt warten u. dann Geld zurück. Dann wird der Käufer, eh schon stinksauer, natürlich gleich das Unternehmen anschreiben u. hiesige Polizei informieren. Dann ist Verkauf online gestrichen!

Ihr habt es selbst in der Hand.

Prinzipiell schaue ich immer auf EbayKleinanzeigen. Dort kann man komplettes Bett gebraucht ab 5€ erwerben, inklusive Mittelstrebe. 😍

Nimm eine 130er Nadel. Wenn es unterm Steppfuss passt, kannst es auch nähen. Moderne Haushaltsmaschinen scheitern an 4-lagigen Jeansstoff oder Leder.
Alte Singer, Naumann u. Veritas mit Metallgehäuse, sind da kraftvoller.

Ich hefte meist mit großen Stichen das Flies per Hand vor. Dann sieht man gleich, ob es gut verarbeitet, genäht werden kann. An schwierigen Stellen drehst du per Hand die Nadel runter, um zu vermeiden, dass die Nadel bricht. ( Man schont damit auch Stichplatte u. verhindert, dass der Greifer sich verstellt.)

Ich wüsste gern, warum eine OP sein muss. Gibt es keine Alternative?
Narkose ist immer ein Eingriff, der nicht normal für den Organismus ist.

So lapidar, wie hier Antworten kommen, ist eine Narkose nicht. Wäre dir eine 100%ige Sicherheit gewährleistet, warum muss man dafür unterschreiben, dass es Risiken gibt?

Ärzte schützen sich davor haftbar gemacht zu werden, wenn OP erfolgreich war, du nur leider tot❗️

Dein Vorteil ist, dass du jung bist. Damit ist die Chance, dass alles gut läuft höher.