Die meisten sagen wahrscheinlich das du zum psychologen solltest oder so was auch wahrscheinlich gar nicht so schlecht wäre
Aber ich finde es vorallem wichtig dass du dir selber helfen möchtest dass du dich selbst überwindest
Suche dir gute Freunde die dir selbstvertrauen schenken
So etwas verschwindet nicht an einen Tag aber du wirst merken wie es dir jeden Tag einfacher fällt und wie deine Angst weniger wird und deine Freude mehr🙂