Schwierig aber Je nach dem zu was Spaghetti, Spirelli oder Bandnudeln

Strongman und ab und zu Fußball und CrossFit

Ich würds nicht Essen. Allerdings wirst du sicherlich nicht davon sterben. Schmeckt halt bestimmt eklig und Plastik im Körper ist generell nicht gut. Aber wie gesagt akut gefährlich ist es nicht.

Kann dir sehr die Videos auf YouTube von Liebscher&Bracht empfehlen. Der ist vom Fach.

Allerdings muss dir klar sein dass die Übungen keinen großen Spaß machen und du das wirklich über Monate bestenfalls täglich machen musst um das Beheben zu können.

Außerdem solltest du dir angewöhnen zukünftig Rückenstärkenden Sport zu machen. V.a Schwimmen ist sehr gelenkschonend und anfängerfreundlich. Also auch sehr gut wenn du wenig Kraft im Rücken und/oder Schmerzen hast. Parallel dazu kann ich auch Kreuzheben mit der Langhantel sehr empfehlen. Jedoch dabei ist aber eine richtige Technik und Haltung das A und O. Je nach deinem Grad der Fehlhaltung würde ich das unbedingt auch mit einem guten Orthopäden und begleitend mit einem wirklich erfahrenen Personaltrainer der dir zusieht und dich berät, machen. Es gibt auch zahlreiche Bodenübungen die weniger gefährlich sind für einen kräftigen Rücken. Nicht zuletzt musst du dir dann angewöhnen, wenn du wieder in Form bist zukünftig im Alltag richtig zu heben und zu sitzen. Und falls du eher wenig Bewegung hast und viel sitzt musst das auch angehen.

Das macht auch viel aus. mfg

Finde Judo interssanter. Allein schon deswegen weil sehr viele der bekannten Größen im Kampfsport und z.B im MMA mal mit Judo Ihre Karriere begonnen haben. Judo vermittelt quasi alle Basics um danach dann entscheiden zu können wohin der Weg weiter gehn soll.

Ich finde ehrlich gesagt das Demon Slayer von Staffel zu Staffel schlechter wird. Die 1. war wirklich Bombe aber ich finde die Charaktere irgendwie zu langweilig und uninteressant. 🤷

Zum neuen The Elder Scrolls gibts meines Wissens nach nur einen ganz kleinen Teaser und soll glaub ich 2025 kommen. Und das neue Fallout in ich glaube Boston ist bereits in der Mache. Sonst ist mir nichts bekannt.

Ist echt nur eine Vermutung aber evtl hat es etwas mit dem Nat Typ deiner Konsole zu tun. Oder es liegt an deinen Routereinstellungen die deiner Konsole evtl nicht die nötigen Rechte gibt. Sind wie gesagt aber echt nur Vermutungen...

Ich finde es generischen 0815 Trash. Aber darauf stehen viele Gamer anscheinend heutzutage. Ist halt Sandkasten Prinzip. Auf lange Sicht fehlt mir persönlich für sowas die Motivation.

Ich würde sagen, ziemlich genau so wie in der Amazon Serie The Boys.

Wenn möglich zueh ichs durch bis zum Ende. Kommt heute wegen selten wirklich guten Storys bei mir aber nur noch sehr sehr selten vor. Das letzte Spiel war Red Dead Redemption 2 und The Witcher 3 wo ich bis zum Ende durch gehalten habe.

Ich bin mit meinen fast 33 Jahren schon so alt. Meine früheren Freunde und ich sind damals noch täglich raus gegangen und haben Fußball gespielt oder irgendwas gemacht, schwimmen gegangen, angeln oder Schneeballschlacht. Komplett ohne Internet, Handy oder sonstiger Technik. Nur Abends Zuhause war dann um 6 glaub ich meistens Dragonball vor der Glotze angesagt. 😅

Es gibt tatsächlich Studien die besagen dass der andauernd hohe Puls bei Ausdauersport wie Joggen der rein auf Kondition geht die Fettverbrennung nicht so gut ankurbelt wie normaler Kraftsport. Aber dick wirste natürlich trotzdem nicht davon. 😅

Seit 25 Jahren. Angefangen mit Pokemon 1. Staffel, Kickers, Dragonball und Detektiv Conan. Heute fast nur noch One Piece und bisschen Demon Slayer.

Ich kenn wirklich viel und schaue seit ca 25 Jahren Animes aber im großen und ganzen ist One Piece mit einem riesen Sprung vor allem anderen. Nicht nur im Shonen Bereich.

Danach kommt Naruto, Inuyasha, parasyte und Shin Chan.

Pauschal schwer zu beantworten. Aber Antihero ist meistens weit vorne.

Für mich sieht's nach ziemlichen Trash aus. Aber angeblich hat das nur ein Entwickler gemacht. Dafür ises ok.

Weiß nicht ob euch dass zusagt aber das einzige Onlinespiel was mir wirklich Spaß macht und was maximal bis zu viert im Team geht ist Rocket League.

Wenn ich mich richtig erinnere kannst du einfach die zusätzlichen Upgrades für die Next Gen kostenlos downloaden. Bin mir aber nicht 100% sicher. Bei Xbox zumindest wars aber glaub ich so.

Nein, dem Mieter ist alles egal. Er lässt hier neue unpassende Leute in eine unserer Wohnungen rein.

Mit unpassend mein ich, dass man keine 5 Köpfige Familie in eine kleine Zweizimmerwohnung steckt. Abgesehen davon sind des Leute die überall Ihren Müll hin schmeißen, zu jeder Uhrzeit Krach machen, immer und überall Licht anlassen, die Haustür stets offen lassen, Ihre Postprospekte einfach unter den Briefkasten werfen und verrotten lassen und das komplette Grundstück verdrecken mit Trinkflaschen und Kippenstummeln. Davor hatten wir einen Vollalkoholiker und Gewaltstraftäter unten drinnen der nicht besser war.

In meiner Wohnung sind undichte Fenster, Mäuse hinter der Küchenzeile, Internet ist uralt und müsste neu verlegt werden, es gibt keine Hausverwaltung mehr somit ist der Vermieter der einzige Ansprechpartner aber dem ist wie gesagt alles Wurst.

Wenn die Wohnung nicht so spottbillig wäre, wär ich schon lange weg.