Bei Aral immer zwischen dem Zapfhahn für Diesel und Diesel Ultimate.
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Ich würde gar nichts schreiben, denn Ex ist Ex. Man macht mit seinem/seiner Ex nichts mehr, sonst wäre es ja nicht die/der Ex.
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Hast du Lust mit mir einen Film zu gucken?
Das zieht immer, garantiert.
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Die Fehlstunden des ganzen Jahres stehen auf dem Zeugnis.
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Mach es einfach, willst du ihr sagen "Sorry, ich bin fett und hab nen' Kurzen"? Sie ist deine Freundin und sie wird dich doch nicht auslachen oder so, steh einfach zu dir, du machst dir zu viele Sorgen.
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Also 10 finde ich echt ein bisschen heftig. Ich denke 4-6 gehen in Ordnung.
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Hauptsache es stinkt nicht.
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- Anfangs Bälle ausgeben, dann 10 Minuten einwerfen
- 10 Minuten warm machen ohne Ball (Linienläufe, Hopsalauf, Wechselschritte etc.) dann dehnen (Arme, Waden, Oberschenkel, Adduktoren in den Oberschenkeln)
- Einfache Übungen mit Ball ( Eine Runde mit Rechts, eine Runde mit Links, dann 2x Rechts Handwechsel 2xLinks Handwechsel usw.)
- Dann Passübungen(Brust- und Bodenpässe aus verschiedenen Distanzen in 2er Gruppen)
- Korbleger von rechts mit Rechts. (Ist einfach zu erlernen, guck dir einfach mal ein YouTube Video dazu an) Zur Durchführung: Die eine Hälfte steht Rechts vom Korb mit Ball die andere Hälfte Links ohne Ball. Wenn einer von Rechts den Korbleger ausgeführt hat, läuft einer von links los, holt sich den Ball und stellt sich dann rechts an. Der den Korbleger gemacht hat stellt sich links an.
- Ein Spiel bzw mehrere Spiele, wenn du mir verrätst wie Körbe ihr habt und wie viel Leute ihr seid, kann ich sagen was am schlausten wäre.
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Hat er igendwas im Fernsehen gesehen? Hast du ihn gefragt wie er darauf? Ist im familiären Umfeld vor kurzer Zeit jemand gestorben?
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