Es gibt im Internet viel zu diesem Thema. Ich kann dich allerdings gut verstehen, mir geht es genauso. Ich kann dir nur raten es einzuschränken oder einfach mal weniger zu trinken. Rauchen würd ich auf Grund der sportlichen Leistung vermeiden. Ich geh zum Beispiel nur max. alle 2-3 Wochen "richtig" feiern. Sonst versuch ich das zu überbrücken z.B. einfach mal nur 1 Bier trinken. Bis zum Sommer bekommst du jedoch, wenn du zu den Streichholztypen gehörst, nur ein langweiliges Standardsixpack a la Möchtegernsportler. Vergiss Beine und Brust nicht ;-) viel Erfolg MfG

Du brauchst nach der 10. die Qualifikation, sprich ein bestimmten Durchschnitt, ich meine allerhöchstens 3,0 bzw. max. eine 4 im Hauptfach.  Die meisten Gymnasien, so war es zumindest bei mir, nehmen bevorzugt Schüler mit einem guten Schnitt, da die Anforderungen recht höher sind.

An deiner Stelle würde ich dir raten: Versuch sofort aufs Gym zu kommen, du bist später froh. Heute bereue ich es total die ersten 6 Schuljahre auf der Realschule verschlafen zu haben!!! MfG

Ich denke du hattest einfach nur Probleme das Zeug richtig zu vertragen, denn beim ersten mal kommt das auf Grund des THCs öfters zu solchen Unverträglichkeiten. Kann sogar gut sein, dass du, wenn du jz nochmal mitrauchen würdest das ganz normal verträgst. Bezüglich Passiv usw ist der Wirkstoff viel zu gering, behaupte ich jetzt mal. Ach ja, da ihr ja die Droge konsumiert habt, muss deine Freundin ja in Holland wohnen. Fahr dann bloß kein Auto mehr, sonst machst du dich STRAFBAR ;)

Also eigentlich ist es grundsätzlich egal meiner Meinung nach, solange es wirklich eine "Bewegung" ist. Wie, und ob hoch oder runter, schräg oder grade, ist doch eigentlich wurst. Außerdem kannste du ihn doch fragen, wenn er doch diesen Comfort haben möchte, denn leider ist das von der Natur so vorgesehen, dass nicht Frau, sondern Mann die Arbeit hat...

Für alle Dinge, wo du dir unsicher bist und meinst, sie könnten dick machen => http://fddb.info/db/de/produktgruppen/produkt_verzeichnis/index.html

Was Uhrzeiten betrifft ist es doch gesetzlich geregelt. Aber im Grunde könnten dich deine Eltern in den Keller sperren und du könntest dich nicht mal juristisch dagegen wehren. Deine Eltern sind deine Erziehungsberechtigten. Ich gebe dir den Tipp und sprich mal in Ruhe und Gelassenheit mit deinen Eltern über solche Themen.

Durch die Tatsache, dass jeder Mensch generell 200 mal am Tag lügt, vlt sogar noch mehr, gibt allen Grund nochmal nachzuhaken, wenn sich der Partner mit einem anderen trifft z.B.

Ich will mich da eigentlich nicht einmischen, aber alle schieben die Verantwortung zum größeren Teil auf den Jungen. Meiner Meinung nach sollte hier nicht nur der Junge in Frage gestellt und scharf kritiert werden- deine Tochter hat genauso wenig Vernunft gezeigt und kläglich versagt (deine Tochter ungemein, sie hat sich dem ja nicht mal gestellt und hat am wenigsten Reaktion gezeigt, schließlich wäre eine frühzeitige Abtreibung eine wirksame Option gewesen), wie der Junge auch.

Außerdem würde ich ihr Und dem Freund einen ordentlichen Denkzettel verpassen. Ihre Zukunft ist versaut und die Eltern werden nicht eine ruhige Nacht in Zukunft haben, wenn sie in ähnliche Situationen gerät (mit einem neuen Freund, bei Übernachtungen usw usw). Die Situation ist zwar für alle schlimm, aber ich würde da direkt allen klarmachen, was da für ein Fehler begangen wurde: und zwar für das ganze Leben.

Entscheidend dabei, deinen KFA zu senken, ist die Ernährung (ausgewogen, balaststoffreich usw.). Prinzipiell ist es beim Krafttraining ja so, dass man das Ziel hat, Muskeln aufzubauen, sprich durch einen Kalorienüberschuss (logisch das du dann nicht abnehmen kannst). Mein Tipp daher, lass das Kraftraining erstmal weg, denn wenn du durch Cardio-Training abnehmen willst, geht der Körper prinzipiell nicht wie gedacht zuerst ans Fett, sondern an die Muskeln. Versuche erstmal intensives Lauftraining durchzuführen und achte auf deine Herzfrequenz- dest länger und langsamer du joggst, desto mehr fett baust du ab. Desswegen ist es für Amatuer-Bodybuilder auch so schwer Muskeln aufzubauen und gleichzeitig fett abzubauen. Für alle die jz wieder losmeckern- ich spreche hier vom 'abnehmen' und nicht von Muskeldefinition.

Und noch ein kleiner Tipp- geh weg von den Geräten, grade beim Ausdauertraining, als auch beim Bodybuilding, nimm freie Hanteln und mach Bodenübungen usw. (Meiner Meinung nach, sind Geräte was für faule Säcke, die sich möglichst wenig bewegen wollen, am besten alles im liegen und nen zweiter krault die Eier.

mfg