Nein darf er nicht, du machst somit Überstunden die du in der Ausbildung generell nicht machen darfst. Wenn du keine Überstunden machen möchtest musst du sie auch nicht machen, ich hoffe das er sie dir immerhin auszahlt ansonsten kannst du ihn auch noch anzeigen deswegen und eine Nachzahlung fordern. Ebenso kannst du ihn auch anzeigen wenn er darauf besteht das du die Überstunden machen musst da es nicht vertraglich geregelt ist bzw. auch nicht legal bzw. rechtskräftig wäre selbst mit Vertrag. Suche aber immer am besten noch vorher ein Gespräch mit ihm und rede mit ihm bevor du anderweitig tätig wirst, ein Gespräch kann manchmal wunder wirken.

Einfach viel mit ihm schreiben und auch längere intensivere Gespräche suchen. Ansonsten triff dich persönlich mit ihm. Vielmehr kann ich dir da nicht sagen, sei einfach immer da und sei ganz gelassen. Vielleicht hat er ein Hobby, welches ihr zusammen machen könntet.

Bei Low Carb würde ich generell empfehlen ein defizit zu fahren. Einfach 1,5 bis 2x das Körpergewicht nehmen und du weißt wie viel Proteine du zu dir nehmen solltest und noch rund 50 gramm Fette am Tag. Der Rest sollte dann noch mit Kohlenhydrate gefüllt werden. Und halt eben dein Tagesbedarf - 200-400 Kalorien. Und nicht zu vergessen, dass Ziel ist Low Carb und nicht ketogen also vergiss ja nicht auf das Gemüse und Obst :)

Dein Pad wird vermutlich eine software dabei gehabt haben und da kann man meist die Fläche bestimmen, wie groß die verwendete Fläche für das Pad ist. Einfach die Fläche kleiner machen, so wird auch automatisch der Cursor schneller. Einfach etwas herumprobieren, bei pentablet beispielsweise geht das ganze recht einfach.

Ich würde sie fragen, ob ich etwas falsch gemacht habe oder sie Schmerzen empfindet. Auf keinen Fall würde ich einfach weitermachen, sondern mich erkundigen, was ich falsch gemacht habe. Falls dann nichts ist, könnte man ja weiter machen, jedoch bezweifle ich, dass eine Frau grundlos anfängt zu weinen.

Also das ist durchaus weit unter dem Durchschnitt! Ein langsamer Läufer würde ca 40 Minuten brauchen, ein bereits sehr gut trainierte Freiläufer ca 20-25 Minuten und nur die regionalen spitzen kommen auf 15-20 Minuten. Falls du dich tatsächlich nicht vermessen hast, was du unbedingt noch einmal nachsehen solltest, bist du eindeutig bei der oberen Spitze dabei. Ich brauchte damals für 2,5 km ca 8 Minuten, was bei unserer Schule die top Zeit war, jedoch war ich danach auch fertig und mir zu überlegen, dass ich noch doppelt so lange laufen muss mit gleicher Geschwindigkeit, keine Chance. Also am besten du überprüfst das ganze nochmal, denn das ist fast schon eine zu gute Zeit um wahr zu sein.

Kann man durchaus machen jedoch würde ich dir empfehlen, wenn du nebenbei Musik hörst, dass du die Musik nach gut 30 Minuten ausschaltest. Wenn du die ganze Nacht Musik hörst wird sich dein Gehirn nie richtig herunterfahren und du wirst am nächsten Tag immer noch Müde sein, da das Gehirn nie richtig ruhe hat.

Würde sagen von 7-12 Uhr oder vielleicht auch von 8-12 Uhr.

Würde ich sogar eher verneinen. Da es eine Komponente der koordinativen Fähigkeit ist, die den gesamten Körper im Gleichgewicht hält. Das betrifft einmal das Gleichgewicht in relativer Ruhehaltung (statisches Gleichgewicht), zum anderen die Wiederherstellung des Gleichgewichts nach Lageveränderungen (dynamisches Gleichgewicht).

Seit wann besteht das Problem denn? Vermutlich hat sich der Schnitt ein wenig entzunden und das ganze wird nach einiger Zeit wieder verheilen. Am besten nicht daran Kratzen, dass macht das ganze nur noch schlimmer.

Am besten hilft es dir dich selber zu Respektieren und dein eigenes Selbstwertgefühl zu stärken. Mir Persönlich fiel es nach meiner Trennung sehr sehr schwer loszulassen und war auch mehrere Wochen hingeschlagen. Nach einiger Zeit fing ich an Bücher zu lesen unter anderem Ratgeber für einen selbst. Und ich muss sagen als ich mehrere solcher Bücher gelesen habe und mein eigenes Selbstwertgefühl so gestärkt wurde fiel es mir um einiges leichter Leute, die nicht gut für mich und mein Umfeld waren auszusortieren. Am besten du lernst dich selber besser kennen und stärkst dein Selbstwertgefühl und es wird dir viel leichter fallen, wie du das ganze machst bleibt bei dir, ich habe es durchs Lesen und Meditation geschafft.