Profil von Franny27

Frage

22.08.2013, 15:26

Muskelaufbau, wann kommen die ersten anzeichen einer veränderung?

Hey, ich habe gehört man kann mit sport, muskeltraining und geduld innerhalb von 4-5 monaten ein six pack und gute mukkis bekommen, meine frage ist nun ich mache das ganze jetzt seid 4tagen, welche übungen sollte ich machen und wann sehe ich ungefähr die ersten anzeichen? ich habe hantelbank kurzhanteln langhalten etc bei mir zuhause.

Danke schonmal im vorraus

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Antwort

von Franny27

22.08.2013, 15:29

hallo, also ich kann dir freeletics empfehlen - da gibt es verschiedene programme, die du dir für 30 € kaufen kannst - du kannst diese übungen zu hause, oder im park also überall machen und wenn du mal bei youtube guckst, dann siehst du, was aus denen so geworden ist - ich bin momentan in der 3. woche und merke ein wenig - aber ich mache ja auch nur das cadio, ich möchte ja nicht aussehen wie eine weibliche arnold schwarzenegger =) viel erfolg !!!

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Frage

von Ali05

26.07.2013, 10:05

Warum sind handtücher nach dem Trockner hart?

hallo ihr lieben,

Ich habe letztens Handtücher gewaschen und da es ja so schön warm war, dachte ich mir hänge ich sie draußen auf den Wäscheständer, anstatt sie in den Trockner zu stecken. Als ich sie nachher auffalten wollte waren sie irgendwie stein hart und nicht "flauschig". Wenn ich sie aus dem Trockner hole sind sie dagegen immer weich und "flauschig". Woran liegt das? Wäre schön wenn ihr mir helfen könntet.

LG Ali05

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Antwort

von Franny27

26.07.2013, 10:09

hallo - also ich kann mir das nur so erklären. beim trockner sind die handtücher ja die ganze zeit in bewegung und die nässe geht kontinuierlich aus den handtüchern. beim aufhängen - hängen die ja nur so rum und werden relativ schnell trocken - vielleicht leigt das daran? wäre zumindest ne erkärung (aus meiner sicht) =)

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Frage

von michelle0909

26.07.2013, 10:01

kann man die Wäsche von Jeans bis zu Unterhosen ob hell,bunt,schwarz auf kochwäsche 40 grad waschen?

Ich bin alleine und habe deshalb nicht so viel Wäsche. Jetzt weiß ich nicht ob ich meine wäsche auf kochwäsche 40 grad waschen kann , ich wasche alles von Unterhosen , Socken , bhs , Hot Peans , Jeans , Tobs , T-Shirts , Pullover , Handtücher und Bettwäsche und alles in verschiedenen Farben am häufigsten weiß , schwarz , hellblau und rot. Ich benutze an waschmittel persil color megaperls und kuschelweich oder lenor. Würde mich freuen wenn ihr mir richtig abtworten könnt Ein sehr großes danke schön an euch allen :') Liebe grüße michelle

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von Franny27

26.07.2013, 10:05

hallo, also ich würde an deiner stelle die handtücher und auch gerade socken und unterwäsche immer versuchen so heiß wie möglich zu waschen, damit auch alle bakterien gekillt werden. alles was dunkel ist, also auch blau und rot - kommt bei mir sonst in eine wäsche bei 40 ° - weiß klar, nur alles, was weiß ist - da kannst du dann aber nochmal unterscheiden in 40 ° und 60 bzw 90 °....

viel spaß =)

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von sandynepi

18.01.2011, 11:33

gutes hausmittel für husten in der nacht

hallo ich huste total doll in der nacht da kann man nichg bei schlafen kennt ihr dagegen ein hausmittel???

lg ps: ich war schon beim arzt und nehm jetz auch was....aber der husten in der nacht unerträglich

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Antwort

von Franny27

18.01.2011, 11:59

häng feuchte tücher in deinem zimmer auf... das hilft... zumindest bei mir... und vielleicht holst du dir zur not nen hustenstiller, wie silomat oder so aus der apotheke !!!

gute besserung !!!!!!

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