Nein, Da kommt man nicht in dem Himmel :)
Einfach fettarme Milch, so mache ich das auch immer. Am besten in den Mixer mit ein bis zwei Bananen dann kann man es sogar genießen finde ich :)
Wusste garnicht dass 2pac Deutsch kann. Nein natürlich nicht ? Hör dir seine englischen Lieder an. Bessere gibt es nicht.
Ich denke an Anfang Enttäuschung doch nach der Zeit leben sie damit . Sie werden nie glücklich damit sein aber du musst es halt irgendwann sagen spätestens wenn sie wollen das du heiratest
Egal ob dick oder dünn jeder der Muskeln aufbauen will MUSS meiner Meinung nach Eiweiß zu sich nehmen sonst kann es lang dauern das etwas wächst . Nach jedem Training isst du eine Packung (250g) Magerquark und 2 Bananen . Aber wenn du dir einen Shake zulegen willst dann weight gainer
Kann sein das du die Formeln nicht perfekt kannst . Am besten hilft da vom Anfang des Jahres alle Formeln nochmal gescheit durchschauen und den Sinn dahinter
Nach 22uhr sind die Trainer weg und es kommen die "Nachtwachen". Ich würde dir aber raten früher zu gehn da sein testosteronspiegel höher ist