Das Unterbewusstsein verarbeitet nachts vieles- Erlebtes, Ängste und Sorgen aber auch Entscheidungen usw. Gibt es etwas was dich momentan sehr belastet oder beschäftigt? Versuche in Ursachen-Forschung zu gehen. Der Tod im Traum bedeutet nicht das man stirbt. Er steht eher für einen Neuanfang. Du könntest auch versuchen deine Träume zu deuten um mehr über das zu erfahren was dich gerade beschäftigt.
Du kannst versuchen etwas zur Ruhe zu kommen mit Meditationen oder autogenes Training. Ein Kräuterkissen könnte unterstützend wirken oder lege einen Amethyst unter dein Kopfkissen. Er schützt vor Alpträumen und fördert den Schlaf.
Falls du Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.