So vieles, dass deine Lebenszeit nicht ausreichen wird um ALLES zu lernen.
Kein System ist größer als Shaolin Kung Fu
Aber als Anfänger wirst du bei einer traditionellen Schule anfangs fast nur Stände oder Atemübungen machen bis deine Beine zittern. Starke Beine sind die wichtigste Grundlage dabei.
Danach kommen natürlich die bekannten Formen, unter Anderem die Tierformen und Waffenformen.