Frage
von Porcelain95
12.06.2013, 18:11
Vegan = ungesund?

Hallo Leute,

Ich bin jetzt schon eine Weile lang Vegetarierin, würde aber gern ganz auf tierische Produkte verzichten, weil es mir damit einfach besser geht und ich weiß, dass keine Tiere für mich leiden mussten. Nicht jeder versteht das, ich weiß und viele halten es für sehr ungesund...

Also, was stimmt nun? Ist es möglich, gesund vegan zu leben? Ich weiß, dass ich auf jeden Fall auf Nährstoffe achten muss, aber gibt es welche, die wirklich nur in tierischen Produkten sind?

Ach ja und was haltet ihr allgemein von Vegetariern/Veganern? Hab nämlich schon Leute getroffen, die dachten ich spinne total...

Danke und Liebe Grüße :)

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Antwort
von DarkSirius96
12.06.2013, 18:27
  1. Vegetarier

Braucht der Mensch Fleisch? (Kleine Info)

Fleisch ist in der menschlichen Ernährung heute kein Muss, es ist nicht lebensnotwendig. Die hochwertigen Nährstoffe, besonders das Eiweiß, bekommen wir auch über Milch, Milchprodukte und Eier.

Ist es gesund, Vegetarier zu sein?

Ja! Die Pflanzenkost kann chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs, Übergewicht und Diabetes vorbeugen und sie behandeln helfen. Der Blutdruck von Vegetariern ist niedriger und die Lebenserwartung höher.

  1. Veganer

Leider gibt es einige Nährstoffe, die man so ohne weiteres nur mit tierischer Nahrung aufnehmen kann, z.B. Vitamin B12 oder die n-3-Fettsäuren Docohexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Wenn du komplett auf tierische Lebensmittel verzichten willst (also auch auf Eier und Milch), solltest du dir Nahrungsergänzungsmittel besorgen.

Wer sich vegan ernährt, wird wohl oder übel zu Funktional Food wie angereicherten Sojadrinks oder Säften greifen müssen. Bei einem Mangel helfen nur noch Tabletten.

Quelle :

http://www.livingathome.de/kueche/vegane-ernaehrung-60231.html

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Frage
von lotti1234
17.09.2012, 18:33
Kraftfutter vor oder nach dem Reiten?

Hey, ich füttere meiner Warmblut Mix Stute jeden Tag etwas Kraftfutter. ich weiß nur nicht ob es besser ist, wenn ich ihr es vor dem Reiten (oder Longiere etc.) geben sollte oder eher danach? Was ist besser sie? Danke :)

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Antwort
von DarkSirius96
17.09.2012, 18:43

Auf keinen Fall vor dem Reiten!

Selbst direkt nach dem Reiten sollte man seinem Pferd kein Kraftfutter geben, da das Pferd erst einmal zur Ruhe kommen sollte nach getaner Arbeit. Also frühestens eine Stunde nach dem Reiten.

Gute Antwort von Tangstedt > Fütterst du dein Pferd vor dem Reiten, können Futterreste im Hals und im Maul hängengeblieben sein. Das führt manchmal zum Husten, wenn man reitet.

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Frage
von glensas
17.11.2011, 01:15
Wozu braucht man Facebook?

Überall hört und liest man von Facebook!!

Aber ich bin es leid, mich ständig erklären zu müssen, warum ich nicht bei Facebook bin!! Besonders bei meinen Arbeitskollegen!!

Also der Aufruf an alle Facebookfreunde:

Welche Argumente sprechen für Facebook?

Und ich bin auch für Argumente dankbar, warum man es nicht braucht!!

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Antwort
von DarkSirius96
18.11.2011, 17:52

Mit Facebook bin ich eigentlich unzufrieden.

Ich bin mit Facebook gar nicht sicher und einer der bekanntesten Nachteile ist die Verletzung der Privatsphäre. Alles was du auf Facebook reinstellst bleibt es für ,auch wenn du dein Konto deaktivierst.

In Facebook gibt es sehr viele Links wo es schädliche Viren und Porgramme gibt. Gehe also nicht auf Seiten die dir fremde Leute schicken.

Facebook ist also eine reine Zeitverschwendung.

Es gibt natürlich auch Vorteile : Man kann mit Bekannten und Freunden chatten und viele Applikationen verwenden.

Anstatt Facebook kannst du dich auch in Skype anmelden. Es ist besser und sicher.

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