Du hast dort zu jedem Buch einen Ansprechpartner. Kontaktiere den und der wird dir weiterhelfen können.

...zur Antwort

Also wenn es nicht unbedingt ein Sachbuch sein muss, schau dir doch mal "What if" / "Was wäre wenn" an. Das habe Ich über die Feiertage gelesen und es war echt sehr amüsant und lehrreich. ;) 

...zur Antwort

Du brauchst meiner Meinung nach nur einen guten Boxsack (ggf. eine Deckenhalterung dazu), Boxhandschuhe und Boxbandagen, sowie ein Grundverständnis der richtigen Technik. 

Hier mehr dazu: http://deinen-boxsack-kaufen.de/was-brauche-ich-zum-boxen/

Mehr brauchst du für den Anfang nicht. Am wichtigsten ist meiner Meinung nach eine saubere Technik. Hier solltest du überlegen, ob du nicht vorerst lieber mit einem Trainer trainieren willst. Aber auch sonst kannst du dir selbst einiges beibringen. 

...zur Antwort

Also Stofffetzen sind eine gängige Füllung für Boxsäcke. Sand ist dagegen viel zu hart und rieselt durch die Nähte. Die Stofffetzen geben eine gute Härte und ein gutes Gewicht. Wenn du es etwas schwerer magst, kannst du den Boxsack noch mit Gummigranulat auffüllen: http://deinen-boxsack-kaufen.de/boxsack-fuellung/

Ansonsten ist an der Füllung nichts auszusetzen. ;)

...zur Antwort

Eine Deckenhalterung ist natürlich eine kostengünstige Lösung, wenn du denn bohren darfst und die Decke das aushält. (Das solltest du erstmal in Erfahrung bringen) Es gibt auch auch noch andere Möglichkeiten um einen Boxsack aufzuhängen: http://deinen-boxsack-kaufen.de/boxsackhalterung/

Du kannst alternativ eine Wandhalterung verwenden (die sieht aus wie ein kleiner Kran) oder du kaufst dir einen etwas teureren Boxstand (ein Metallrahmen, an dem du deinen Boxsack aufhängst) 

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.