Ah, jetzt lese ich die andere Antworten die inzwischen schon geschrieben worden sind und da fällt mir ein: muBtes du früher immer unbedingt deinen Teller leer essen und wenn nicht, gab es Strafe? Dann wird dir jetzt schlecht weil du denkst das du den ganzen Teller nicht schaffst. Aber wenn du dann die Portion siehst und das Essen appetitlich aussiehst, bist du erleichtert und geht es dir wieder gut.
Vielleicht kannst du üben indem du nur etwas ganz kleines bestellst (ein Eis essen gehen) und dann das nächste Mal etwwas mehr oder eine etwas gröBere Mahlzeit bestellen?
Carolien aus Amsterdam