Ein Bodybuilder fokussiert sich meist nur auf seine Muskeln und macht wenn überhaupt sehr wenige Cardio Einheiten. Die sind ja auch nicht so intensiv wie z.B. bei einem Menschen, der nur seine Ausdauer trainiert.
Abgesehen davon kann ein Bodybuilder schon mal 120-130 kg haben. Da ist es schwerer nen Marathon zu laufen
Also wenn das nach einem Monat schon so aussieht weiß ich nichr wie das ausgehen soll. Ich weiß, im betrunkenen Zustand will man sowas nicht lesen aber ich hätte nicht mal Nerven für so eine Frau. Bei mir wär die unten durch dafür ist mir meine Zeit zu Schade
Weisswein hat mich schon die eine oder andere Nacht zerstört. Empfehle ich jedem der vieles vergessen will vom Tag :D
Sixpack bekommst du nicht durchs trainieren sondern durchs abnehmen. Jeder Mensch hat ein Sixpack. Bei dem einen ist es ausgeprägter als wie bei dem anderen aber jeder besitzt es. Du musst nur Abnehmen und dein Körperfettanteil senken damit es sichtbar wird
1: Du bist etwas unter dem BMI was aber nicht Schlimm ist solange du nicht noch mehr runter willst
2: Ds gibt keinen JoJo Effekt. Der JoJo Effekt ist nur eine Ausrede für Leute die ins alte Essensmuster fallen und eine Ausrede brauchen. Also mach dir keine Sorgen
Du musst abnehmen. Fett verwandelt sich nicht in Muskel. Bleibe im leichten Kaloriendefizit und trainiere fleißig
Er ist nicht Dick. Er hat wenig Körperfett und pralle Muskeln. > Jahrelange Arbeit. Wenn du dir Bodybuilder ansiehst die jenseits von Naturell sind, die haben auch so einen Bauch. Nicht dass ich sagen will dass Dan stofft. Das weiß ich nicht. Fakt ist, er ist verdammt gut gebaut
Schwierig. Dadurch dass es in der Probezeit ist könnte dein Chef einen kurzen Prozess machen. Wenn er in dieser Hinsicht nicht als Mensch sondern Chef denkt wirds echt blöd. Ich würde eher in die Arbeit gehn und wenns garnicht geht fragen ob du nach Hause kannst. So sehen die Kollegen auch dass du dich angestrengt hast aber es einfach nicht wird.
Gute Besserung :)
Schlecht wärs definitiv nicht. Schließlich sind diese Dinger höllisch heiß.
Kommt auf die Mische drauf an. Wenn ich es selber mache oder ein Kollege mischt reichen meist 4-5 Gläser. Im Club brauch ich um einiges mehr da dort sehr gespart wird
Träume sind nicht Real. Mit Träumen verarbeitest du lediglich nur Sachen vom Alltag. Da darfst du dir nicht zu viele Gedanken darüber machen. Du träumst pro Nacht bis zu 8 mal aber erinnerst dich wenig bis gar nicht an die Träume. Diesen hast du die gemerkt und machst ein „Problem“ daraus. Mach ein Häkchen daneben und denke an was anderes
Einfach mal alles ehrlich erspielen. Dann wirst du auch nicht gebannt. Rockstar zieht seine Banns nicht zurück. Sie würden dir denke ich nicht mak antworten weil sie was besseres zu tun haben
Hallo guemasium,
Mir geht es nicht anders... Meine Eltern wollten auch das ich erst Deutsch lerne und das habe ich auch.. Ich kann fast perfekt Deutsch mache nur manchmal dumme Grammatik Fehler aber das passiert ja jedem mal.. Mir wurde ebenfalls aus Deutschen Büchern gelesen.. Ich kann mittlerweile besser Deutsch als Türkisch... Ich rede kaum noch Türkisch weil ich einen heftigen Akzent habe und nur stottere beim reden.. Ich schäme mich manchmal so sehr für meine Landsleute.. Wie sie mit anderen Leuten umgehen und reden ist echt asozial.. Sie beleidigen ohne Grund und schlägern sich ohne Grund.. leben seit Geburt in Deutschland/Österreich und können immer noch nicht Anständig Deutsch. Und dann beleidigen sie die Österreicher bzw die Deutschen.. Finde ich unter aller Sau aber da kann man nichts machen das ist nun mal so... Ich habe das Glück das man mir nicht so ansieht das ich Türke bin den wenn ich sage das ich Türke bin kommen sofort die Vorurteile das ich Schei*e bin oder was weiß ich was.. Ich will dir damit nur sagen das du nicht alleine bist und nicht den Kopf hängen lassen sollst... Leute wie du haben es nicht verdient... Wie es aussieht hast du dich perfekt integriert was ich sehr Toll finde... Ich wünsche dir noch viel Spaß in deinem Leben und wie gesagt. Lass den Kopf nicht hängen
Du musst jetzt kastriert werden... Spaß.. Mit einer Ferndiagnose kann dir keiner was sagen.. Du MUSST zum Arzt
Du kannst sie selber schneiden was aber sehr Riskant ist oder du gehst zu irgendeinem Handyshop in deiner Stadt... Die machen dir das Kostenlos mit einer Maschine... Oder du musst 2-3 € bezahlen...