Ich finde bei Jujutsu Kaisen passen Gojo und Geto oder Gojo und Yuji Itadori beide zu einem Großteil des Lyrics (hab nur den Manga gelesen, keine Ahnung was schon animiert ist)

Sonst eventuell irgendwer von Given? Finde viele passen zum Song dazu

Spontan fällt mir noch One Piece ein (ich sage nicht wer will keine Anfänger hier spoilern)

Es kommt drauf an wie krass du eingeschränkt bist. Fitness kann sogar dein Rücken verbessern, aber eine saubere Ausführung der Übungen sind eine Grundvoraussetzung. Ich rate dir ab von schweren Rückenübungen, die dein Hohlkreuz fördern können wie Bankdrücken, da hier oft Anfänger in das extreme Hohlkreuz verfallen und am Ende Schmerzen haben. Versuch am besten Übungen mit leichten Gewichten mit hohen Wiederholungsraten. Zum Beispiel leichtes Gewicht und dann machst du eben 15-20 Wiederholungen.

Suche dir ebenfalls Übungen aus, bei denen du dir sicher bist, dass du sie sauber und richtig ausführst und ein gutes Gefühl im Rücken hast.

Übrigens habe gehört es gibt gute Hohlkreuzkissen bei Amazon, schau da doch mal vorbei.

Und am besten wäre es, wenn du schnell bei deinem Hausarzt anrufst und ihn fragst, ob er es dir empfehlen würde zu trainieren und eventuell musst du einen kurzen Termin machen für eine Arztkontrolle falls seit längerer Zeit nicht mehr beim Arzt warst.

Und wegen den Übungen kannst du gerne die Trainer im Fitnessstudio fragen, oder du kannst meine Trainerin, die mir damals im Studio alles gezeigt hat bei Instagram anschreiben @fityaself sie antwortet oft auf DMs.

Du solltest definitiv den Ram aufrüsten, das schaffen auch Anfänger mit Handgeschick. Wenn du knapp bei Kasse bist dann reichen 8gb, willst du schnellere Leistung dann schau nach 16GB. (Nach LaptopRam nicht nach Ram bei Amazon suchen!!)

Das ist auch so ziemlich das einzige, was man bei einem Laptop aufrüsten kann, das andere wird sehr schwer, weil die Sachen verlötet sind.

Vielleicht kannst du eine Ssd Festplatte einbauen, dann würde alles noch etwas schnellerer laufen. Da lässt du dich am besten in einem PC shop beraten, da ich die Platzmöglichkeiten deines Laptops nicht kenne.

Liebe Grüße

Weniger ist besser als garnichts. Natürlich sollst du wenigstens ein 5 Minuten Workout machen, denn wenn du garnichts machts wird der Muskelaufbau logischerweise nicht gefördert.

Sascha zeigt in diesem Workout, was man in 5 Minuten maximal aus seiner Muskelgruppe rausholen kann. Und nicht zu vergessen sind seine Workouts sehr effektiv und zeigen schnell Effekte.

Vergiss nicht die Regeneration.

Ich hätte keine Ahnung, was für ein Format das Mainboard hat und auch nicht, was für Anschraubmöglichkeiten das neue Gehäuse liefert..

Am besten du schaust ins neue rein (falls du es schon hast) und baust einfach mal das Mainboard aus.

Von Apple zu Apple sollte es klappen, wenn die Gehäuse keinen großen Altersunterschied haben denke ich.

Ich persönlich glaube das ist gestellt. Wie gesagt es macht für mich keinen Sinn und die Wände in Amerika sind allzu gut bekannt dafür nicht schallisoliert zu sein ;)

Übrigens glaube ich auch nicht, dass man als normale Person direkt so aufgeschlossen ist, in der ersten Folge sind die ja richtig aktiv vor der Kamera usw. aber ist ja nur meine Meinung.

Und wegen diesem "Gamesystem" als ob die ein eigenes Programm und eine KI erstellt haben, die spricht ja komplett individuell mit denen.

Also ich finde Riverdale wurde nach Staffel 2 einfach gegen die Wand gefahren. Ich hab mir das Buch gekauft, das ging ja noch, aber es lohnt sich einfach nicht mehr weiterzuschauen, die Sachen verstricken sich und die Hauptcharaktere haben seit sie nicht mehr zusammen auf die Highschool gehen nicht wirklich zu viert was miteinander zu tun.

Und die Schauspieler sind echt talentiert vorallem Cole Sprouse, aber die Directors machen es ihnen mit dem schlechtem und cringey Skript nicht einfach, die haben ja einen 5/7 Seasons Vertrag unterschrieben leider Gottes.

Solange du nichts monetarisierst und der Künstler selbst seine Musik nicht claimen lässt, bist du absolut sicher.

PS: Und falls du die Musik einfach nur so höchlädst wird dein Video automatisch offline genommen (War bei mir so, weil ich vor 5 Jahren ein Bruno Mars Lyrics Video hochgeladen habe)

Ich habs so gemacht, hab mir ein langes Aux Kabel gekauft und es einfach per Bluetooth oder Kabel mit dem PC verbunden.

Du kannst dir ein Surround Sound System kaufen mit 4 Lautsprechern, platziere dann die 4 unter den Monitoren und du hast nen guten Sound, Monitor Lautsprecher sind ja nicht die besten.

LG