Wie an den Brüste zunehmen, aber an den beine und bauch nicht?

Grundsätzlich: Gar nicht. Du entscheidest nicht, wo du zunimmst und wo du abnimmst!

An welchen Stellen dein Körper mehr Fett anlegt und an welchen weniger, ist einzig und allein durch deine Gene bestimmt. Du kannst nichts daran ändern. Wenn in deinen Genen steht, dass du an den Hüften fünfmal so viel Fett hast wie an den Brüsten, dann wirst du dein Leben lang immer fünfmal so viel Fett an den Hüften haben, wie an den Brüsten. Du kannst nur beeinflussen, ob das 10 kg und 2 kg sind, oder 25 kg und 5 kg.

Das einzige, was du beeinflussen kannst, ist die Brustmuskulatur. Wenn du die ordentlich aufbaust, kommen deine Brüste etwas größer... stell dir im Extremfall diesen Mann und diesen Mann vor... wenn du beiden gleich große Brüste anklebst, bei wem sieht es nach mehr aus? Körperfettanteil haben beide etwa den gleichen.

Tja, nur dumm, dass Muskelaufbau mit Arbeit verbunden ist...

Geht nicht.. Ist genetisch festgelegt.. Klar wenn man im starken Untergewicht ist hat man weniger brustt als im normal, aber gezielt zunehmen geht da nicht auch Sport bringt nur Straffung kein Volumen

So gezielt geht das eigentlich nicht(meine Erfahrung)

Du kannst einfach generell Sport machen.Vielleicht nimmst du dann an den Brüsten an Muskelmasse zu und an den anderen stellen nicht.

sonst wüsste ich jetzt nichts

liebe Grüße

Gar nicht. Wenn du nicht so veranlagt bist an den Brüsten zuerst zuzunehmen, wird das nicht funktionieren.

Du kannst allerdings durch gezieltes Training der Brustmuskeln deine Brüste straffer und größer wirken lassen. Dazu findest du sicher entsprechende Anleitungen auf Youtube oder Google.

Unmöglich, wo du zunimmst ist genetisch festgelegt.Manche nehmen viel am Bauch zu andere an den Brüsten.

Das einzige was du machen kannst ist gezieht deinen Bauch trainieren.