Nimmt man zu,wenn man statt einer normalen Mahlzeit ein wenig süßes isst?
Heyy:)
Meine Frage steht im Grunde schon oben:) Damit meine ich zum Beispiel,wenn man statt dem Abendessen ein kleines(!) Eis isst oder statt dem Mittagessen eine Hand voll Schokokekse. Nimmt man da zu? Oder ist es sogar möglich auf diese Weise abzunehmen? (Dass es nicht so gesund ist,weiß ich!)
Danke schon mal! Lg Chrissi :3
6 Antworten
Wenn die Süssigkeiten die gleiche Kalorienmenge haben wie das ersetzte Abendessen, so würde dass aufs Körpergewicht keinen Einfluss haben.
Aber bei Süssigkeiten wird man sehr schnell mehr essen, da diese sehr viele Kalorien enthalten. Bei gesunder Nahrung kommt man eigentlich nicht in Versuchung, dass man mehr Kalorien aufnimmt, als der Körper benötigt.
Also abnehmen wirst du dadurch sicherlich nicht, am besten sollte man abends wenn man hunger hat gemüse essen.
Du hast mit deinen 54 kg bei 158 cm ein Idealgewicht. Mach dich nicht verrückt. Du brauchst nicht abzunehmen. Genieße ab und zu Eis und Schokolade zusätzlich zu den ganz normalen Mahlzeiten. Mahlzeiten sind sehr wichtig für dich, weil sie die für deinen Körper erforderlichen Nährstoffe haben. Guten Appetit! :-)
Sollte ich mir jetzt gestalkt vorkommen;D .
Finde ich nett,dass du dich so damit befasst,dass du auch meine andere Frage gelesen hast,aber ich beneide einfach meine Mitschülerinnen,die mit Bauchfreien Tops rumrennen und bei denen es toll aussieht...:/
Nein, du nimmst nicht direkt durch die Süßigkeiten,sondern durch einen möglichen Kalorienüberschuss, zu. Die Süßigkeiten werden dich aber nicht lange satt halten.
Zucker lagert sich stramm als Fett im Körper ab. Iss lieber normal
von Abnehmen ist gaaaar keine Rede