Diät abbrechen klassenfahrt?

Hi also ich bin echt überfordert und zwar bin ich 14 Jahre alt, ca 160 groß und wiege jetzt genau 69kilo ich habe 2kilo abgenohmen da ich auf diät bin und da ich sowieso faste wegen dem ramadan monat esse ich nach sonnenuntergang nur ein viertel oder halben salatteller und trinke mehrere gläser wasser mir macht das nichts auch und habe ja wie gesagt 2 kilo schon abgenohmen und möchte noch 8 kilo so in 1-2 abnehmen ich weiss nicht ob das möglich ist, aufjedenfall habe ich am montag eine klassenfahrt und wollte da eigentlich auch fasten aber ich glaube das werde ich nicht durchziehen wegen diesen mahlzeiten und so.. ist es schlimm wenn ich diese 4 nächte normal esse und danach weiter diät mache den ich habe angst das der jojo effekt auftritt und ich dann auf über 75 kilo komme :( danke für hilfreiche antworten (sry für fehler hab jz nicht drauf geachtet)