Wieso kriege ich Panikattacken weil meine Eltern sich streiten?
Hallo! Ich bin W(16) und habe ein "psychisches" Problem. Also, meine Eltern sind eigentlich total normal und lieben sich auch. Nur wenn sie dann mal richtig streiten zb. um Geld, Steuern etc. bekomme ich immer total die Panikattacken und kriege Nachts Heulkrämpfe. Für mein Alter ist das ja total untypisch und kindisch. Ich weiß selber nicht warum aber ich tuhe es einfach?
Ein Grund warum ich es mir gut vorstellen kann wäre, das ich Angst davor habe das sie sich scheiden lassen, da alle Freunde/Kollegen in meinem Umfeld gerade eine Scheidung durchmachen.
Hat wer Tips wie man sowas irgendwie "kontrollieren" kann oder weiß wer wie sowas ganz plötzlich passiert? (Da ich davor immer sehr gechillt mit sowas umgegangen bin)
Bitte nur ernstgemeinte Antworten mit Hintergrundwissen. :)
Schönen Abend!
2 Antworten
Du wirkst mit deiner Darstellung auf mich sehr unsicher und mit einem geringen Selbstbewusstsein ausgestattet. Offensichtlich hast Du Angst, dass Du durch eine (theoretisch mögliche) Trennung deiner Eltern, deinen Halt im Leben verlieren könntest. Die Gefahr sehe ich durch einen normalen Streit nicht gegeben. Ganz im Gegenteil ist Streit auch in einer guten und funktionierenden Beziehung wichtig, um Probleme, die sich in der Beziehung angesammelt haben zu klären und zu lösen.Viel schlimmer wäre es, wenn die Partner den Ärger in sich "hineinfressen", bis irgendwann keine Basis mehr für eine mögliche Verständigung gegeben ist. Daher ist es erforderlich und sozusagen das "gute Recht" deiner Eltern, sich auch mal heftig zu streiten. Nutz´den Streit doch auch als Hinweis an dich selbst, allmählich "flügge" zu werden. Immerhin wird man in zwei Jahren von dir erwarten, die Rolle einer Erwachsenen zu übernehmen. Und als symbolische "Flugübung" könntest Du anfangen, sehr allmählich ein eigenes Leben aufzubauen, mit eigenem Freundeskreis, Urlaub ohne Eltern und eigenen Zielen im Leben.
Hey,
Ich kann dir zwar nicht helfen, aber du bist nicht alleine. Meine Eltern streiten ständig und meine Panik wir jedes Mal geößer. Mittlerweile bin ich einfach nur verzweifelt und habe Angst wenn beide Zuhause sind....