Wieso komm ich nicht mit meinen Gedanken klar?
Hallo zusammen,
Ich komm überhaupt nicht klar mit meinen Gedanken.(Ich bin 17 und habe schon mit meinen Eltern drüber geredet, aber ich die nehmen mich garnicht ernst)
Ich hab schon seit längerer Zeit(1 Jahr) immer Gedanken die ich nicht mehr aus meinem Kopf bekomme. An einem moment stell ich mir vor, dass ich kann simple dinge wie schreiben nicht mehr kann, oder sogar sprechen. ich schaffe es klar trotzdem aber in meinem meinen Gedanken bin ich voll vernebelt. Ich stelle einfach alle meine Fähigkeiten in Frage. Oft stelle ich mir auch existenzielle Fragen (klar weiss ich das alles gerade wirklich passiert aber ich habe gleichzeitig das Gefühlt das alles unecht ist. Ich weiss dann nicht was Realität ist ja oder nein.) Auch das Menschen ganz seltsame Kreaturen sind. Ich verliere meinen Verstand!
Vor allem ist es immer wenn ich ich aufwache am schlimmsten, denn da habe ich am meisten Gedanken. Diese Gedanken werden dann auch immer von einem schlechten Körpergefühl begleitet.
Generell ist mein ganzes Leben in den letzen zwei Jahren viel ernster geworden. Ich will, dass das aufhört.
Ich will meine Art und weise zu denken ändern. Außerdem würde ich super gerne zum Psychologen oder Psychiater nur weiss ich nicht wie ich jetzt vorgehen soll. Gibt es einen Weg um den Hausarzt oder soll ich hin. (meditieren oder sowas funktioniert bei mir nicht, ich habe dann immer angst sobald es zu psychisch wird)
Liebe grüße
Victor
2 Antworten
Hey das kenne ich zugut aber dann stelle ich mit vor was für Gefühle menschen haben dann schau in den Spiegel und denke mir ich bin auch einer von denen und darf nicht andere als was anderes sehen als das was ich bin und beruhige mich mit dem gedanken das es nichts normaleres gibt als menschen auf der Erde. Aber das du deine Fähigkeiten nicht komplett unser Kontrolle hast liegt daran das du sie dir nicht gönnt, gönn dir deine intiligent gönn dir die Gedanke ich bin schlau ich kann lesen lernen schreiben was viele nicht einmal können und nicht einmal was dafür können gönn dir deine Fähigkeiten Talente deine psyche muss auf alles klar kommen dann hast du den Schritt überschritten bin 21 bro (:
Und pyvhologe / Psychiater empfehle ich dir einen Psychiater er wird dir vieles tolles erzählen nimm einen Termin beim Psychiater deiner Wahl oder frag deinen Hausarzt
wenn du 17 bist, dann gehst du noch zur schule? habt ihr schulsozialarbeiter? die kennen sich bestimmt damit aus, wie man vorgehen muss, um einen psychiater oder therapeuten zu bekommen.
Ey danke dir fühl die Antwort daigna