Wieso geht mir nicht immer schlecht?
Mir geht nur im bestimmten Monaten (Juni-Juli) schlecht. Dann kommen meine Erinnerungen in Form von Flashbacks zurück. Ich kann dann nicht schlafen, da ich immer Bilder vor mir habe.
Aber wenn diese Monate vorbei sind, kommt alles nur dann zurück, wenn etwas an meine Vergangenheit erinnert. Das ist aber selten.
Wieso ist das so? Wieso geht mir nicht ständig schlecht?
4 Antworten
Wahrscheinlich weil dir genau in den Monaten etwas passiert ist? Das restliche Jahr kannst du die Erinnerung besser verdrängen.
Hormone... Versuch mal weniger Wasser aus Plastik falschen zu trinken.
Das ist bei mir schon seit 10 Jahren. Es geht niemals weg... habe auch Albträume von meinem Trauma.
Sommerdepression
In der Regel werden Traumatisierungen auch durch "Jubiläen" geweckt. D.h., wenn z.B. jemand im April gestorben ist oder da etwas Schlimmes passiert, dann ist die Zeit davor und etwas danach oft noch belastet, weil wir innerlich quasi in "Jahrestagen" denken.
Wenn Du Dein Traumaerleben weg haben oder zumindest stark gemildert haben möchtest, empfehle ich eine Traumatherapie bei einem dafür weitergebildeten Psychotherapeuten. Über einige Verfahren, vor allem EMDR, kann man das inzwischen in den allermeisten Fällen gut behandeln.