Wieso bekomme ich manchmal beim Joggen Kopfschmerzen?
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Warum Kopfschmerzen beim Joggen?
Manche Menschen neigen relativ schnell zu Kopfschmerzen bei Flüssigkeitsmangel (Dehydration). Wenn Sie beim Sport viel schwitzen und zu wenig trinken, ist das Risiko für Beschwerden besonders hoch. Das lässt sich durch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während des Trainings vermeiden.
Woher kommen Kopfschmerzen nach dem Sport? - AOK