wie wird man weniger eifersüchtig?
Also ich bin nicht eifersüchtig wenn eine Person bessere Sachen oder so kriegt als ich. Aber ich werde extrem schnell eifersüchtig wenn eine Person mit jemand anderes was unternimmt oder redet oder sie besser behandelt als mich und ich glaub ich verliere dadurch auch meine Freunde, deswegen brauch ich unbedingt irgendwelche tipps. Es ist nur einfach nicht so einfach mich auf mich selbst zu konzentrieren oder so weil ich die Personen halt auch sehr mag und sehr anhänglich bin.
1 Antwort
Heyyy,
Ich war eine Zeitlang auch sehr eifersüchtig, und ich habe es mir abgewöhnt. Ich habe einfach die Sachen bei denen ich eifersüchtig werden könnte, ignoriert und danach nicht mehr zugehört angeschaut sonst was. Ich habe anstatt mit Freund*innen was mit meiner Familie gemacht. Und wenn ich mich mal mit jemanden getroffen hab dann nur mit der und mit niemanden anders, weil ich da einfach eifersüchtig werde. Es hat mir auch geholfen Tagebuch zu schreiben und über alles zu schreiben was mich eifersüchtig gemacht hat oder macht.
Ich hoffe uch konnte dir helfen :)
Liebe Grüße,
Maryam