Wie viele Kalorien verbrauch ich bei 80 km Radfahren?
Guten Tag, hab vor morgen mit dem Rad von Krems nach Wien zu fahren (ca 80 km ebene Strecke) Ich bin 23 Jahre alt, 1,90 groß 95 Kg schwer und eigentlich schon ziemlich trainiert. Habe vor die Strecke in 4-5 Stunden zurückzulegen mit meinen mounten bike. Jemand eine Idee wie viele kcal ich dabei ca verbauchen werde? Mfg Dominik
2 Antworten
Kann dir nicht die genaue Mengen, aber es wird ordentlich sein. Selbst wenn du nur "gurkst" wirst du an die 2-3k verbrennen. Wenn du das ganze noch intensiv gestaltest kann das noch höher gehen. Zudem du bei deinen Maßen ja schon ein halbes Schwein beim aufstehen verbennst ;) - bezogen auf die größe...
