Wie viel Zucker in Obstriegel? Alternativen?
Hallo,
Bin Erzieherin und arbeite in einer Kita 8 Stunden täglich.
Mein Fahrtweg nach Hause dauert mit Bus + Bahn ca. 1 Stunde 20 Minuten.
Hab mir, weil Ich um 17,00 Uhr wenn Ich Feierabend habe, oft Hunger habe, bei Aldi
Obstriegel gekauft. Damit Ich eine Kleinigkeit essen kann bis Ich zuhause ankomme.
Wie viel Zucker ist da drin?
Hat jemand von euch Ideen was Ich noch essen könnte?
Was vielleicht gesünder ist?
Muss aber Maske tragen, es sollte also nix kompliziertes sein wozu man Messer und Gabel braucht...
Danke für eure Hilfe.
3 Antworten
Wieviel Zucker da drin ist, kann dir nur die Nährwerttabelle auf der Verpackung verraten.
Die gesündere Alternative heisst natürlich Frischobst wie Apfel und Banane oder süßeres Gemüse wie die kleinen Snack-Möhren.
Viel aber es ist ja auch ein großer Teil Frucht Zucker und den kannst auch nicht verhindern auch wenn du einen Apfel isst
Der Zuckergehalt steht drauf.