Wie viel Kalorien hat ungefähr ein Falafel Dürüm ohne Soße (Veganerin)?

Wisst ihr ungefähr wie viel Kalorien so ein Teil hat? Würde es ohne Soße nehmen, da ich Veganerin bin.

Danke im voraus:)

Answer 1

[3Karl1Lauer6]

Ca. 170kcal auf 100g hat so ein Falafel Dürüm ohne Soße.

Ein normaler Falafel Dürüm wiegt etwa 350g, minus vlt. 30 Gramm Soße, also so 320g, was bedeutet, dass das ganze Ding um und bei 550kcal haben sollte.

Guten Appetit!

Woher ich das weiß: Recherche

Comments

[Mimi2509]

Dankeschön!! Sehr lieb von dir! Mache gerade recovery und möchte mich von fesr foods lösen. Und bin noch im extremen Untergewicht und muss daher zunehmen und möchte wieder richtig leben können!