Wie trinkt man richtig Zitronenwasser ?
Habe darüber viel im Internet gelesen. Da stand man sollte morgens eine halbe Zitrone auspresse und in Wasser geben und es austrinken. Das ist alles klar. Meine Frage ist aber die. 1. Muss man die auspressen oder geht es auch wenn man einfach ne Zitrone mit Schale rein wirft?
- ich trinke immer Mineralwasser mit Kohlensäure aus 1,5 Liter Flaschen zuhause. Kann ich einfach eine Zitrone schneiden und da rein werfen und diese über denn ganzen Tag verteilt trinken?
6 Antworten
Du solltest die Zitrone dann aber in Stücke schneiden damit der Saft in das Wasser kommt. Und unbedingt eine unbehandelte Zitrone nehmen und die vorher abwaschen. Die Schale wird auch etwas Aroma abgeben und ich finde den Geschmack so sogar besser.
es geht dir bei der Zitrone sicher um das enthaltene Vitamin C, oder geht es dir nur um den Geschmack?
Vitamin C zerfällt leider ziemlich schnell, wenn es dem normalen Tageslicht ausgesetzt ist
also wenn es dir um das Vitamin C geht, dann solltest du die Zitrone komplett auspressen und sofort austrinken (mit Wasser und Zucker, damit es nicht so sauer ist)
wenn es dir nur um den Geschmack geht, dann kannst du dir eine Zitronenscheibe in eine Wasserkaraffe legen
Sicherlich kannst Du auch eine halbierte Zitrone ins Wasser machen
Es hat aber nicht die gleiche Wirkung.
Ich finde es jedoch nicht sehr gut
am morgen Zitronenwasser konzentriert
Es kann den Zahnschmelz angreifen und zerstören
Darum wartet man nach dem Genuss tunlichst mindestens eine Viertelstunde ab, bevor man sich die Zähne putzt...
Auspressen macht man, weil sich eine Zitrone ja nicht wie Zucker auflöst. Diese ganz vielen kleinen Poren geben den Saft ja am besten her, wenn man die Zitrone auspresst. Also nich großartig mit einer Maschine.. Durchschneiden und mit Hand zusammendrücken.
Wenn es gut aussehen soll natürlich Scheiben.
Was das Vitamin C angeht... Viele Gemüse haben mehr Vitamin C. Nach Obst, Gemüse mit V C googeln.
https://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Die-groessten-Vitamin-C-Bomben-135635.html
Dachte selber immer, die Zeitschrift ist nur für Rentner.
Mario
Kannst du auch machen. Auch dann ist das Wasser aromatisiert. Ausgepresst ist es natürlich intensiver. Probiere es einfach aus entscheide, was dir besser schmeckt.
Müssen ja auch nicht unbedingt Zitronen sein.